シリマリンには肝炎、肝硬変などの肝障害予防と改善の効果があります。
栄養を吸収して毒素を排出し、解毒作用のある肝機能を高め、胆汁の分泌を促すため、アルコール性肝障害、肝炎、肝硬変などの病気治療にも用いられます。
二日酔い対策には、お酒を飲む前とお酒を飲んだ後に服用するとよいでしょう。
肝障害予防や肝機能改善のためなら、食後に1日1粒(100mg)から4粒程度を服用しましょう。
1日1粒の場合朝、昼、夜のいずれかで迷うなら、二日酔い対策であれば夜ですがそうでなければ朝1粒がいいと思います。
特にこうしなければならない・・・というルールはありませんので、過剰摂取をしない限りはあまり神経質にならないで、気軽に服用しましょう。
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シリマリンの副作用
シリマリンで二日酔い対策
シリマリンは腎臓改善、肝臓機能強化と胆汁分泌促進
