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2017年08月08日
【炭酸水】を使った頭皮ケア！やり方とその頻度は？？
毎日洗っているはずなのに、頭皮がベタついたり匂いしたり…
そんな悩みにはヘッドスパが効果的ですが、地域によってはヘッドスパを手がけるお店がなかったり…。
お店がない、お店があっても料金が…という方にオススメなのが、
自宅で簡単にできる『炭酸水を使った頭皮ケア』！
飲んで美味しい炭酸水、実は頭皮にも効果的なんです！
今回は、「炭酸水の効果が高い理由と、やり方」について紹介していきます
炭酸水が頭皮に良い理由と効果
炭酸水で栄養が行き届きやすく！炭酸の泡立ちの正体は「炭酸ガス」。その主成分は「二酸化炭素」なんです。
二酸化炭素は、液体を通じて体に入り込みやすいのですが、炭酸が頭皮を通じて入り込まれると頭皮は次のように働きます。
・頭皮が血管を広げ、二酸化炭素を取り除こうとする。
・頭皮の血行が良くなる。
・髪に栄養が行き届きやすくなる。
・しなやかな頭皮と髪へ。
炭酸水にクレンジング効果が！炭酸水から出る気泡は、『頭皮に潜む脂汚れや髪についた汚れを落としやすくする効果』があります。
シャンプーを泡だてて指でマッサージしても、奥に潜んでいる汚れはなかなか取りづらいものです。
その届きづらい部分に炭酸の泡が浸透して、包み込むように浮き上がらせてくれるんです。
指などで強くこすると頭皮を痛める危険がありますが、炭酸水を活用すれば頭皮をなるべく痛めずケアをすることができるんです！
頭皮ケアの方法
まずは頭皮ケア用意の炭酸水を用意しましょう。
市販の無糖炭酸水でも良いですし、飲用の炭酸水なので少しもったいないと思う方もいると思います。
そこで費用も安く抑えられて気軽に使える『自家用炭酸水』をオススメします。
炭酸水を用意する！
用意するもの・重曹
・クエン酸
・水
「重曹」には、薬用・食用・工業用の3種類の重曹があります。
このうち頭皮ケアに最適なのが、『食用の重曹』です。
薬用のでもいいですが、値段が高めなので食用のものを使いましょう。
「クエン酸」も、掃除用と食用として使えるものが販売されていますが、体に使うものなので『食用のクエン酸』を使いましょう。
作りかた【水500ml】に対し、クエン酸と重曹をそれぞれ【小さじ1杯】ずつ入れ混ぜるだけ！
一度にたくさん作ってしまうと炭酸が抜けてしまうので、必要な量をその都度作るようにしましょう。
炭酸水で予備洗い！
炭酸水での頭皮ケアの第一歩として、炭酸水で予備洗いをします。
用意するもの・炭酸水500ml
・霧吹き
炭酸水は、ロングヘアの場合、倍の1ℓくらい用意しておいてください。
霧吹きには炭酸水を入れて使用します。
予備洗いの方法１.乾いた髪にまんべんなく、炭酸水を吹きかけます。
２.指の腹を使って、頭頂部からうなじにかけてよく揉み込みます。
※額の生え際⇨頭頂部⇨こめかみ⇨うなじの順で濡らすと効率的です。
３.洗面器に約500mlの炭酸水を入れます。
４.髪の毛を炭酸水の入った洗面器につけながら、優しく手ぐしでとかします。
ショートヘアの方や男性は1.2の手順だけでOK。
ロングヘアの方は3.4までやりましょう。
炭酸水でシャンプーで洗おう！
予備洗いが終わったら、炭酸水シャンプーで頭を洗います。
用意するも・炭酸水(シャンプー用50ml、すすぎ用意2ℓ以上)
・普段使用しているシャンプー
・キャップのついた500ml用のペットボトル
炭酸水シャンプーの作り方と洗い方１.ペットボトルに炭酸水50mlをいれます。
２.シャンプーを入れ、キャップを閉めてよく振って泡だてます。
３.ボトル内が完全に泡だけになれば、炭酸水シャンプーの完成です。
４.ボトルから泡を取り出し、たっぷりの泡で頭を包み込むように洗います。
５.残りの炭酸水で頭をすすぎます。
６.普段使っているコンディショナーでヘアケアをします。
※4では、指の腹で揉み込むように優しくマッサージを行うと効果的です。
※5では、ペットボトルに炭酸水を入れておくとすすぎやすいです。
頭皮ケアのポイント
炭酸水はお湯で作らない。頭にかけることを考えると、水より暖かいお湯で作りたくなりますよね。
ですが、お湯で作ると炭酸が抜けやすくなり効果が薄れてしまいます。
温度の上限は、人肌程度のぬるま湯と考えできれば「常温の水」で作りましょう。
頻度は週に一度程度に。頭皮がさっぱりする炭酸頭皮ケアは、気持ちいいですし頭皮にも良いものです。
ですが少々刺激が強く頭皮の汚れもしっかり落ちるので、毎日行う必要はありません。
毎日行ってしまうとかえって頭皮の脂分を落としすぎて、パサパサの乾燥地肌になってしまう恐れも…。
週末のスペシャルケア、あるいは休日のご褒美として『週に一度を目安』にしましょう。
さっぱり洗って頭皮も爽快に！！
炭酸水で頭皮ケアをすると頭で弾ける炭酸は心地よく、とても気持ちいいものです。
材料を準備して下準備が必要ですが、少しの手間で『お店での炭酸ケアが自宅でもできる！』です！
汗をかきやすい季節や、整髪料をたっぷり使った髪に試してほしい頭皮ケア！！
是非試してみてはいかがでしょうか
