女性の美容学

メイクしてもしなくてもあまり変わらない人っていますよね。

そんなすっぴんがキレイな美人さんは一体どんなことを『習慣』にしているのでしょうか？


今回は「すっぴん美人がやっている美肌習慣について」紹介します

「何もしてませんよー？」はやっぱりウソだった！！

美肌の持ち主に「何か特別なことをしているんですか？」と聞くと、決まって「何もしてません」と返ってきますよね。

でも何もしていなくて美肌がつくれるわけがない！！


ただ、普段から何気なく(習慣的に)やっていることで、美肌の持ち主にとっては『特別なこと』ではない、肌にいいことを『たまたま』取り入れていた強者なのです。

暇さえあればリンパをコロコロ刺激している！！

美肌の持ち主に聞くと、『リンパを刺激している』とか…。

例えば、デスクワークなら、パソコンの横にフェイスローラーが常備してあるのは普通。

手持ちぶさたになったときにはすかさずコロコロ、次の段取りを考えるときにもすかずコロコロしているのだとか。

また、鎖骨周りのリンパを刺激しながら考えごとするのも「当たり前の行動」だというのです。

それを聞いて以来、私もマネをしています(笑)

頻繁に目のまわりをマッサージしている！！

目のまわりの血流を良くすることで、肌の印象ってだいぶ変わります。

クマができたり、くすんでいたりしてはどんなにキレイな肌をしていても残念ですよね。

いきいきとした美肌を目指すなら、『目もとは特に重要』だということ。

目が疲れてきたと感じたら、すかさず「目のまわりをマッサージ」するようにしてみてください。

どんなに疲れていてもメイクはしっかり落とす！！

疲れているとおろそかにしがちの「クレンジング」。

しっかり落としきれてなかったり、落とさずにそのまま寝てしまったり…。

どんなに疲れていても、美肌の持ち主たちは美肌を保つために『しっかりとクレンジングをしてから』ベットに入ります。

洗顔時には「ぬるま湯」ですすぐ！！

『ぬるま湯』というのがポイント。

水では毛穴は開かず汚れが落とし切れませんし、だからといってお湯だと乾燥につながります。

ぬるま湯ですすぎに力を入れる(泡がなくなっても念入りに！)ことが美肌への一歩だそうです。

すっぴん美人へ！！

すっぴん美人の『当たり前』を今日から取り入れて美肌になりましょう