日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

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今日は、「もつ焼きの日」です。



とは、言っても、「な(7)い(1)ぞう(3)」(内臓)の語呂合せ。

もつ鍋でもいいのでは？

と思ってしまいます。



ちなみに、「もつ鍋の日」は11月7日。

「い(1)い(1)もつな(7)べ」の語呂合せ。

これだと、1月17日でも良さそうです。










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妻のお気に入り、「電動ヘアブラシTRUE」。



だましだまし、10年近く使っていましたが、いよいよ駄目になってしまったので、再度購入しました。



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　毎秒4000回の微振動が絡まった髪をほごしクシどおりをよくして、また頭皮に刺激も与えます。

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妻は少しくせっ毛のため、ストレートパーマをかけていますが、だんだんくせっ毛が出てきます。

でも、このブラシを使うと、髪の毛がサラサラになります。

私もたまにとかしてもらいますが、サラサラになります。

オススメのヘアブラシです。



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今日は、初めて真珠の養殖に成功した「真珠の日」。





他にも、「0711」で「おなかにいい」と読む語呂合せの「アルカリイオン水の日」や「世界人口デー」などがありますが、


わかりやすいのは、やはり、


「セブンイレブンの日」


記憶の残りやすさはピカイチです。

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テレビ番組「満点☆青空レストラン」（7月9日放送）では、神奈川県三浦市初声町のカボチャが紹介されました。

ゲストは、SexyZoneの菊池風磨さんです。



カボチャを甘くするために、一本のツルの不要な枝を切り、一個のカボチャに栄養が集中するようにしていました。

蒸すだけで甘さが増すそうです。



そして、さらに目をひいたのは「プッチーニカボチャ」です。

プッチーニカボチャも蒸すだけで、ケーキのような食感だと、SexyZoneの菊池風磨さんも宮川大輔さんも美味しそうに食べていました。

とても美味しそうでした。

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数か月に1回くらいのペースで身体を診ていただいている整体の方にすすめられたのが「やわこ」です。



写真のように通り、首の辺りにあてて身体を動かしたり、腰にあてて寝転んだり、おしりの辺りにあてて座ったりして使います。

テニスボールをガムテープなどで留めて使ってもいいよ、と言われたので、テニスボールで試しましたが、テニスボールより、使い勝手は良いです。

腰痛持ちの場合、おしりの辺りにあてて寝転ぶと、かなり痛いです。

無理しない（痛みを我慢しない）程度であてておくのが、いいです。



もう一つ、すすめられたのが「ストレッチローラー」です。


写真のようにストレッチローラーの上に寝転がって、左右に動いてみたり、腕を動かすことで、肩甲骨のストレッチに使ったりします。

ストレッチローラーの上に体の側面（太もも）をあてて、身体を動かして側面をストレッチしたりもできます。

色々な使い方ができて、身体のストレッチに効果的です。

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だんだん暑くなってくるこの時期、多摩川河川敷などではバーベキューをやる方も増えてきます。

バーベキューをするためには、コンロが必要になりますが、




お肉も必要です。

お皿や箸も付いていると便利です。



バーベキューが終わったら、服についたにおいなどの脱臭が必要です。





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これからの時期、だんだん夜も暑くなり、寝苦しくなってきます。

もちろん、エアコンも必要だと思いますが・・・、

寝るときに、ずっとエアコンをかけているのは、苦手という方もいるかと思います。

そんなとき、敷くだけで、ひんやり体感をすることができれば、寝苦しさも解消できるかも？



ぐっすり眠るためには、枕も必須です。

洗える枕です。


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この日に開園した後楽園遊園地に日本初の本格的なジェットコースターが設置されたのを記念して、7月9日はジェットコースターの日。

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もう過ぎてしまいましたが、7月7日は浴衣の日。

日本ゆかた連合会が1981年に制定。

七夕とかぶっているせいで、忘れがちです。



ただ、8月4日や8月第一土曜日も浴衣の日になっています。

それぞれ、兵庫県城崎町の城崎温泉観光協会、大阪府柏原市が制定しています。



兵庫県城崎町の城崎温泉観光協会は、「城崎ふるさと祭り」の開催日として、大阪府柏原市は、ゆかたの生産が盛んなため、1988(昭和63)年に市制30周年を記念して、制定。

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友利新、いとうあさこ、高山一実の女性３人が

シェアハウスに暮らしているという設定で

朝の悩みを解決する活動に挑戦していく、

NHK教育テレビ「私の朝活　おいしいスタイル」で、

先日（7月13日放送）スムージーが取り上げられていました。



「お好みスムージー×ストレッチ」という回でしたが、

便秘解消として、

ゴーヤとヨーグルトのスムージーや、

甘酒とバナナのスムージー、

リンゴとトマトのスムージーなど、

色々な組み合わせでスムージーを作っていました。



いづれも、便秘解消のために、腸内環境を整えたり、繊維質をたくさん摂れるスムージーです。



★スムージーを自分で作るなら、テレビ番組「ヒルナンデス」でも紹介された、ミニボトルブレンダー。

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