日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

昨日、「やってみました！1日1食！！」を読んでみて、1日1食や断食をしてみたくなりました。


1日1食や断食をすると、デトックスが出来るため、身体が健康になるそうです。

また、空腹感を感じることで、感覚が研ぎ澄まされたり、脳が活性化したりするそうです。


確かに、お腹いっぱいになると、動くのが嫌になったり、眠くなったりします。

山ごもりをして、感覚を研ぎ澄ますということも、聞いたことがあります。

そんな風に感覚が研ぎ澄まされるという経験をしてみたいです。


いいか悪いかは、とにかくやってみないとわかりません。

人生一度きりなので、色々とチャレンジしてみたいと思います。