アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
<< プチ　ブルボン | TOP | 納豆とめかぶのパスタ >>

2014年09月23日

食物繊維

昨日の「主治医が見つかる診療所」は、腸をキレイにする内容でした。

特に食物繊維の説明があったのですが、最近気になっていた内容だったので、とてもためになりました。


食物繊維には、水溶性と不溶性があり、それぞれ効果が異なりますが、納豆はどちらも多く含んでいるようです。

また海藻類も食物繊維が多く含まれていて、いいそうです。


最近、私は納豆を食べていますが、妻はめかぶです。

健康のためには、両方食べるのがいいみたいなので、納豆とめかぶを混ぜてみようかと思いました。


次回の10月6日(月)「主治医が見つかる診療所」は、ダイエットらしいです。
楽しみです。




＃食物繊維
＃主治医が見つかる診療所
【このカテゴリーの最新記事】
posted by たかと at 10:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・運動・ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前: 必須項目

メールアドレス: 必須項目


ホームページアドレス: 必須項目

コメント: 必須項目

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/4994020

※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
検索
<< 2016年09月 >>
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
最新記事
(09/10)高圧洗浄機
(09/09)9月9日は、「手巻寿司の日」ですが…、
(09/08)9月8日は、「クッパの日」
(09/07)9月7日は、「ココナツの日」。
(09/07)台風13号が接近しています。早めの対策を。
写真ギャラリー
最新コメント
モモクロ？　ももクロワッサン　Vie de France by ブルガリ時計修理正規 (12/26)
自動巻き腕時計と事務職 by シャネル ヴェルニ 08 ガブニャン (12/26)
朝のイメージカラー by シャネル ファンデーション 一覧 (12/23)
朝のイメージカラー by スーパーコピー通販スーパーコピー通販 (12/23)
モモクロ？　ももクロワッサン　Vie de France by 16610 スーパーコピー (11/11)
タグクラウド
カテゴリアーカイブ
ブログ(1011)
健康・運動・ダイエット(47)
本(261)
テレビ・ドラマ・映画・CM(51)
家(65)
食事・食べ物(1026)
マンガ・アニメ(34)
勉強・資格・語学(49)
投資(16)
旅行(134)
仕事(18)
幸せ(6)
自己啓発(18)
お酒(116)
Simplog(22)
ネタ・思考(8)
死ぬまでにやりたい100のこと(3)
外食(2)
商品紹介(39)
今日は何の日(23)
プロフィール
たかとさんの画像
たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
ブログ
プロフィール
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。