ベンケイゴエのブログ

マラソン大会（速くなる方法） 僕は、 小学校1年生と6年生 中学校3連覇 中学生まではマラソン大会で優勝してきました よく忍者と言われてました（笑） 陸上では速い方でした サッカー部でしたが、陸上部に勝てる力がありました どうやったら早く走れるのか？？？ 足の回転を速くして （ピッチ） 足の歩幅を広げる （ストライド） これが自分の身体を鍛える一番の方法です 小学生に陸上を..