＊美容と健康の情報局＊

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みなさま毛穴のケアはどうなされていますか？？








お顔の毛穴汚れは人目につくものだし、お化粧で隠すことは何とかできても

やはり気になってしまいますよね


特に鼻や頬の毛穴は目立ってしまいがちだと思います









手軽にできる毛穴パックはお肌に負担がかかってしまい逆に毛穴を広げてしまうので

あまりおすすめはできないのです



そこで毛穴の汚れや古い角質をオフしてくれるスクラブ洗顔に着目しました



スクラブ洗顔とはザラザラとした細かい粒子が入っている洗顔料のことで、

この粒子が研磨することによってお肌の汚れを綺麗に落としてくれます。



今回は刺激も少なく優しく洗えるマイルドなものばかりを選びましたので

さっそくご紹介していきたいと思います

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こんにちは




私は香水の匂いがとても苦手で頭が痛くなってしまうのが悩みだったのですが



一応そこはレディー・・・(笑)


どうにかいい香りを振りまきたい！！な〜んて野望をいだきつつ



とっても良さそうなものをみつけたのでレビューしていきたいと思います




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こんにちは


皮膚科からもらうニキビの飲み薬って大体はミノマイシンなどの抗生物質が処方されると思うのですが

毎日のようにあちらこちらにニキビができてしまう私には不向きだなぁと感じていまして、、、



身体への負担の少ないサプリメントでどうにかニキビを改善できたらうれしいですよね



そこで口コミが良かったサプリメントをいくつか購入してみて、


実際に３か月ほど前から服用しているのですが


かなりの効果があったのでご紹介させていただきたいと思います








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こんにちは〜



暖房をつけているとやっぱり空気が乾燥しますね




我が家は湿度１０パーセントの砂漠地帯になっております(笑)




そのせいかお肌もからっからに乾燥してあごニキビが立て続けにできてしまいました〜



一刻も早く治したくていろいろと調べたところなんと！！！！！！



頑固なあごニキビに効く薬用ニキビクリームという凄そうな商品を見つけたので


さっそく購入してみましたよ〜〜〜〜

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お久しぶりです( *´艸｀)

パソコンが壊れてしまいしばらくのあいだブログ更新できませんでした〜



そして今日はバレンタインデーですね


わたくしは毎年のごとく自分用のチョコレートを購入して終わります(笑)







可愛い〜〜〜〜〜



あ、そうだ(*‘ω‘ *)

このあいだエチュードハウスに買い物に行ったときに気になったものがありまして、、、


ヘアティントです









韓国で流行っていて日本でもポピュラーになってきているみたいですね！！


ヘアティントはトリートメント感覚で派手な髪色にカラーリングしてくれる商品です



大体、２週間ほどで色が落ちていくみたいなので短期間しか染められない方にも

ちょうどいいしおすすめだと思います(*^▽^*)




私はEXIDのハニちゃんのグリーンヘアになりたくて(笑)フォレストグリーンを購入しました








HPを見てみたらがっつりグリーンでびくびくしていたのですが

黒髪のわたしはどうせ色は入らないだろうと思いとりあえずそめてみました！！



染める際、皮膚に色がついてしまうため手袋とケープやタオルは絶対に必需品です！！！！


乾いた髪にトリートメントのようにヘアティントを塗っていきます。


全体に塗れたらわたしは３０分ほどしっかり置きました



あとは流すだけ〜かんたん！！！



実際に使ってみた率直な感想は、


・とにかくいい匂い


・大容量でコスパ〇


エチュードハウスのヘアティントは１本１０８０円です。

ロングヘアでも半分しか使わなかったのでかなりコスパは良いと思いました。


・髪がさらさらになる



いいところをまとめるとこんな感じですかね










黒髪でもここまで色がはいったので驚きです


結構なグリーンになったので明るめの髪色はかなり発色してくれるとおもいます



ダメージ少なくイメージチェンジしてみようかな〜とお考えのかたは是非エチュードハウスの

ヘアティントおすすめです

こんにちは


みなさん全身脱毛はされていますか？


最近は脱毛サロンに通われている方がほとんどだと思いますが、脱毛の機械って産毛にはあまり効果がないみたいなんです。


女性は毎日のようにお化粧もしますし特に顔周りの産毛はきになりますよね



うっすらとヒゲなんて生えてたらわたしは慌ててカミソリで剃ってしまいます


でもカミソリで処理してしまうと必ずといっていいほど肌荒れしてしまうんですよね



産毛があるとどうしても毛穴が目立つし、化粧ノリも悪いし良いことなし



なんかいい解決方法はないかと調べていたらなんと！顔の産毛専用のクリームがありました



それがこちらの商品です



女性用のスキンケアクリーム【ノイス】











NOISUは顔専用の抑毛クリームで塗っているうちに毛の発育を抑えて薄くしてくれる商品です。


女性にヒゲが生える理由として

・ホルモンバランスの乱れ

・ストレスや不規則な生活

・女性の社会的地位の向上、ワーキングウーマンの増加

このようなものがあげられています。


NOISUはそんな女性のために作られた救世主なんですね


私も気になったので実際に頼んでみました。






ご丁寧にパンフレットとお手入れ実感シートも一緒に入ってました







本品は１５センチほどの大きさでした。少し小さいかな？







手にとってみるとみずみずしくてジェルに近いテクスチャーのクリームで少量でもかなり伸びました




実際に顔に使った感想としては抑毛ということでピリピリしないか心配だったのですが、敏感肌にやさしい美容成分や保湿成分も沢山配合されているので刺激もなくスッキリ保湿されてとても使い心地が良かったです。



NOISUを塗るだけで今まで悩んでいた顔のムダ毛とおさらばできるのならそんなありがたいことはないですよね



口コミもとても良く、満足度９８．５％と高評価なのでこれから継続していってどれくらいの効果があるのか記事にしていきたいと思います！！


NOISUの詳しいことは下のリンクから飛べるのでぜひ見てみてください



スキンケアクリーム【noisu】




一緒にNOISUで美肌をめざしましょう

こんにちは



さて、本日はパニック障害のお話をしたいと思います。


わたしは約３年ほど前にパニック障害と診断されて、抗うつ剤（SSRI）と抗不安薬を飲んでいたのですが副作用のそわそわ感やだるさが抜けなく中止してしまいました。



しかし、外出するのも億劫になったりと症状も悪くなり他になにか対処できるものはないか調べてみたところ、


脳にセロトニンを増やすことでパニック障害や鬱症状を改善できるということがわかりました。



実際に治療で処方される抗うつ薬（SSRI）はセロトニンを増やすはたらきを持っています。



セロトニンを不足させないためにはバナナやチーズに含まれるトリプトファンというアミノ酸が必要です。



簡潔に言ってしまうと精神安定のためにはトリプトファンの摂取は欠かせないのです



そこで見つけたのがグッドナイト27000









という休息サプリメントです



グッドナイト27000には、トリプトファン３，０６０ｍｇも配合されています。


ほかにもＬ‐テアニン・ＧＡＢＡ・グリシン・ラクティウム・カモミール・ラフマが配合されていて普段の生活では毎日摂取することのできない成分が手軽に摂ることができます








封を切った状態の写真で申し訳ないのですが・・・


このような素敵なパックに入っています。ジップロックもついていて安心です！！








中身はカプセルになっていて就寝前に３粒飲みます




わたしは飲み始めてまだ２か月しか経ってないのですが、不安感や動悸がかなり減りましたし一度も頓服薬を飲んでいません



あれだけ頓服薬に頼っていたのに正直びっくりしてます



抗うつ薬の副作用でお悩みの方やパニック発作の治療でお悩みの方にはぜひ試していただきたいです



定期便であれば初回９９０円なので試す価値は絶対にありますよ


↓ご購入はこちら

休息サポートサプリ「グッドナイト27000」





パニック障害はしんどいし、なんで普通に生活できないんだろうとか元気だった昔に戻りたいとか毎日ネガティブなことばかり考えて落ち込んだりもしますよね。


私も毎日悪循環です
一刻もはやく回復したくて色々なものを試しているところです。


これからもパニック障害の治療について記事にしていくのでよろしくお願い致します