必見！！ニキビ・肌荒れを治すために欠かせないサプリメント６種類紹介: ＊美容と健康の情報局＊

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2018年02月22日

必見！！ニキビ・肌荒れを治すために欠かせないサプリメント６種類紹介

こんにちは

皮膚科からもらうニキビの飲み薬って大体はミノマイシンなどの抗生物質が処方されると思うのですが

毎日のようにあちらこちらにニキビができてしまう私には不向きだなぁと感じていまして、、、

身体への負担の少ないサプリメントでどうにかニキビを改善できたらうれしいですよね

そこで口コミが良かったサプリメントをいくつか購入してみて、

実際に３か月ほど前から服用しているのですが

かなりの効果があったのでご紹介させていただきたいと思います

それではさっそくご紹介していきます

①パントテン酸

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感想(27件)

パントテン酸はビタミンのひとつです。

皮脂が過剰に出すぎて顔がテカテカになったり、お化粧が崩れやすいという方におすすめ。

就寝前に服用するだけで翌朝には顔がサラサラしていてお化粧も崩れにくくなりますよ。

皮脂による毛穴詰まりもこれで改善しそうな予感

ナウフーズのパントテン酸はカプセルで５００mgも配合されていてコスパも良いです。

②リプライセル

LypriCel, リプライセルリポソームビタミンC、 30包、各0.2液量オンス (5.7 ml)

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感想(4件)

リプライセルはビタミンＣです。

リポソーム化して体内に高吸収されることから＊飲む点滴＊といわれているようです。

シミ・そばかす・ニキビ跡の改善、体力回復、お肌の透明感・美白効果が期待できます！！

中身は小分けにされた液状のもので、味はおいしくないので少量のジュースなどに入れて

一気に飲むことをおすすめします。

リプライセルは飲み続けているとお肌が白くなっていくのが目に見えてわかりますよ！

③Ｌ－システイン

Lシステイン 500mg（ハイシステインC） 100粒[サプリメント/健康サプリ/サプリ/アミノ酸/ビタミンC/Lシステイン/now/ナウ/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/国外/サプリンクス/通販/楽天]

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Ｌ－システインはタンパク質を構成するアミノ酸の一種です。

ターンオーバーの促進やメラニンの生成を抑制する働きがあるのでシミや色素沈着に

効果的です。ビタミンＣと一緒に摂取することでより美白効果が発揮されます。

服用してからはお肌に透明感が出てきて、お化粧ノリが断然よくなりました！

さらに肝機能を改善する働きもあるようなのでお酒を飲む方にもおすすめです。

ナウフーズのＬ－システインは５００mgされていて効果は抜群なのですが

タブレットがやや大きくて飲みにくいので、気になる方はピルカッターなどで

小さくしてから服用してください。

④ビオチン

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感想(202件)

ビオチンとはビタミンHやビタミンB７と呼ばれている水溶性ビタミンの一種です。

アミノ酸の代謝、コラーゲンの生成に関わり健康な肌を保つためには欠かせない栄養素です。

抗炎症作用がありアトピー性皮膚炎やニキビの治療に有効だと言われています。

ビオチンもビタミンC・ビタミンB群と一緒に摂取することでより相乗効果を期待できます。

ナトロールのビオチンは一粒に１０，０００mcg配合の小粒で飲みやすかったです