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2023年12月11日
白湯はポットや魔法瓶を使ったら駄目なの？
Suryaです。
白湯は、魔法瓶やポットでつくるのはダメですか？
前回の投稿でもお話をしましたが、
火で沸騰することで水(カファ）・火(ピッタ)・風(ヴァータ）のバランスがよくなるので、魔法瓶やポットでお湯をつくるのは、それが実らないですね。
ただ、火で沸騰して魔法瓶やポットに保温するのは大丈夫です。
白湯を飲んで2日目、相変わらず排出物はどっさり。
寝つきがよく目覚めが良くなりました。
とりあえず白湯を続ける事でかなえたいこと
＊お腹の肉を落としたい
＊肩こり改善
＊疲労回復
＊もっと活動的になりたい。
＊首の凝りを改善
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2023年12月10日
魔法の水 白湯
Suryaです。
魔法の水だとされている白湯・・・
白湯をつくるのにもルールがあるようなので正しい作り方、飲み方があるようなのでお話をします。
今回はこの本を参考に1週間実験します。
白湯をつくるには、まず綺麗な水を沸騰されること
アーユルヴェーダでは、銅の鍋を推奨しています。
銅の鍋で白湯をつくることで残留塩素をすぐに除去する事が出来、白湯もまろやかに仕上がるようです。
ルールなんですが、
＊一度沸騰された水は再度沸騰させたらいけません。
＊１日に700ｍｌ〜800ｍｌにしそれ以上飲むと身体の必要な栄養分迄取られてしまいます。
＊沸騰することで、カファ(水)・ヴァータ(風）・ピッタ(火)が整います。
＊飲み方は、すすりながら少しずつのむこと。
結果朝1杯の白湯で身体の排出物がどっさりと出ました。
すっきりです。
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2022年05月05日
自己紹介
Aroma Ayurveda life Suryaです。
アロマセラピーとアーユルヴェーダを通して美容と健康について情報配信をします。
現代社会、間違った食事法、間違った美容法が多く感じられ健康被害にあっている方が多くいるように感じます。今までのサロン業務の経験、本場インドで勉強をした経験を通して病院に頼らない身体づくり伝えられたら幸いです。
経歴
幼少期は、父の仕事の関係でグアム・フィリピン・沖縄へ住んでいました。
フィリピン人の父と沖縄人の母の間の子に生まれ、第一印象はどこへ行っても
「南国の子」「明るい子」と言われています。
そんな事から「太陽のような存在だよね」と言われるようになりSuryaと屋号を付けました。
Suryaとは、インドの事がで太陽を意味しています。
＊高校を卒業して某大手エステティックサロンで約６年間就業する。
＊某リラクゼーションサロン３社にて合計６年間就業
＊派遣社員として海外営業事務へ就業
＊物足りなさを感じ、登録制のリラクゼーションサロンへ５年ぶりに就業
＊ブランクがあったものの、トリートメントが上手というお客様から声をいただき独立を考える
＊アーユルヴェーダの勉強をするためインドへ渡航
＊２週間の勉強と実際自分でもパンチャカルマを経験する。
＊業務委託と自宅サロンで成形を立てる
＊2021年8月コロナ禍の関係で廃業
＊現在は派遣社員で海外営業事務をしながらアフィリエイト構築しています。
