男も女もスタイリッシュに

毎朝、すっきり目覚めるために冷たい牛乳(低脂肪牛乳)に、すり黒ゴマときな粉を溶かして飲んでいますが、これだと美肌効果には良いのですが、カルシウムのダブル摂取だと気づきました。

そこで牛乳と同じ成分のヨーグルトではと思いましたが、これも動物性脂肪の二重摂取。で、いろいろ調べましたら、味噌汁などに食物性乳酸菌が含まれているとわかりました。

しかし、スクランブルエッグとトーストに味噌汁はあまりにもミスマッチ。そこで、ぼんやり見ていたテレビＣＭの下記商品をネットで調べて、乳酸菌と抹茶入り青汁と知り、野次馬根性で飲んでみました。
　
牛乳に溶かして飲みましたところ、クセはないのですが、わたしには甘みが少々不足している感がしましたから、アイスコーヒー用のガムシロップを加えて最適の飲み味にしました。

これから暑さも本格的に向かうので、朝の水分補給にはこれが欠かせないと思いました。

↓世田谷食品の青汁の効能です。(メーカー公表)

○野菜不足が気になる方　○乳酸菌を摂りたい方　○脂物や肉を多く食べる方　○普段の食生活に不安のある方
○おいしい青汁を探している方

特徴�@.食物性乳酸菌が同時に摂れる。　特徴�A.栄養たっぷり大麦若葉を使用。　特徴�B.抹茶入りでおいしい。　特徴�C.品質管理を徹底!　国内生産。等々です。

これから暑さも本格的に向かうので、水分補給は朝だけではなく日中や、お風呂上りにも欠かせないと思いました。