日々

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■ お家で肺を鍛えるなら肺トレーニングのエアロフィット
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【以下のようなお悩みを抱えていませんか？】
・自宅にいることが長く、外で運動する前にお家で肺機能を鍛えたい。
・ランニングやサイクリングなどの愛好者で、肺機能を鍛えて息切れを防ぎ記録を伸ばしたい。
・年齢とともに階段で息があがることが多くなり改善したい。
・マスク生活が長くなることで息が浅くなったと感じる。
・緊張や集中力をコントロールできずパフォーマンスが上がらない。
・睡眠に課題を感じていて、自律神経を整えたい。
エアロフィットならこれらのお悩みを1日数分のトレーニングで改善することができます。
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