バクテリアと宇宙とつながろう

ホリスティック医学とは、人間を「体・心・気・霊性」等の有機的な統合体と捉え、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康観に立脚する医学です。

ホリスティック医学の特徴

• ホリスティック（全的）な健康観：身体だけでなく、目に見えない心や霊性を含めた全体的な視点で健康を考えます。


• 自然治癒力を癒しの原点におく：人間の自然治癒力を高めることで、病気を治癒しようという考え方です。


• 患者が自ら癒し、治療者は援助する：患者自身が主体的に治療に取り組むことを重視します。


• 様々な治療法を選択・統合し、最も適切な治療を行う：西洋医学だけでなく、東洋医学、自然療法、心理療法など、様々な治療法を組み合わせて行います。


• 病の深い意味に気づき自己実現をめざす：病気を単なる体の異常ではなく、人生における課題として捉え、自己実現に役立てるという考え方です。

ホリスティック医学の具体例

• 食事療法：栄養バランスのとれた食事を心がけることで、自然治癒力を高める。


• 運動療法：適度な運動をすることで、体力を増強し、ストレスを解消する。


• 心理療法：心の悩みをカウンセリングなどで解決することで、心身の健康を保つ。


• 自然療法：ハーブ療法、アロマテラピー、ヨガなど、自然の力を利用した療法。


• 東洋医学：鍼灸、漢方薬など、東洋医学の治療法。

ホリスティック医学は、現代医学の限界を補うものとして注目されています。

現代医学は、病気の症状を抑えることに効果がありますが、根本的な原因を解決できない場合もあります。

ホリスティック医学は、人間の全体性に着目することで、根本的な原因を解決し、真の健康を手に入れるための方法として期待されています。

アロマテラピーにおいても心と体を一体化させることをおすすめします