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2023年08月27日
留学に必要なもの～経験上必須～
皆さんこんにちは！ノンコです今回は大学編の番外編として「留学のための準備（必要なもの）」をシェアしていきたいと思います。特に経験上必要なものに関しては私が実際使ったものを紹介します。留学準備中（特にアジア）何を持っていけばいいかわからない方は、参考にしてみてください(^ ^)！
持ち物編
【必須】
- パスポート
- 学生ビザ
- 海外保険
- その国の紙幣
- クレジットカード
- あらゆる薬（特に腹痛時）
- 暑い国でもパーカー
- １週間分のシャンプーリンスなど
- 単語帳（KindleでもOK）
- 日本のお菓子
- 丈夫なキャリーケース２つ
- ショルダーバッグ
- 充電器
【経験上必要】
①あらゆる薬（特に腹痛時）
発展途上国に行く人はぜっっっったい持っていってください。何度でも言います。絶対持っていってください。かといって先進国はいいのかというとそうでもないですね。やはり日本は恵まれているためどこへ行っても綺麗ですが海外となるとそうはいきませんので…以下が私が持っていった薬です。
女性にもありがたいEVE
 | 【第(2)類医薬品】イブクイック 頭痛薬(セルフメディケーション税制対象)(40錠*3コセット)【イブ(EVE)】 価格:3,028円 |
こちらは女性にも必須ですね。海外の薬ですと日本人に合わないなんてことがあります。私はいろんな国に行ってきましたが、日本人の自分にとってやはり日本の薬が一番だなと感じました。酔い止め
 | 【第(2)類医薬品】アネロン 「ニスキャップ」(9カプセル*3箱)【アネロン】 価格:2,170円 |
台湾、タイ、韓国、香港、マレーシア、ベトナム、シンガポール、インドと様々アジアを回ってきた訳ですが、とにかく発展途上国の運転が荒すぎる。もともと乗り物酔いしやすい人は持っていったほうが身のためです。その国の交通ルールを状況を確認してあまりルールに従わないような国であれば持っていってください。胃もたれ
 | 価格:1,098円 |
海外に行って気をつけなければならないことの一つとして食事があります。というのも、使っている油が古い場合が多く私の多くの友人が胃もたれ、腹痛で悩んでいました。念のため胃もたれ用の薬も持っていくといいかもしれません。日焼け止め
 | アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク N 金ミルク小型付きセット 日焼け止め(1セット)【アネッサ】 価格:2,728円 |
薬ではないですけど、日焼け止めも必須です。アジアとかとなると日本に比べ暑い地域が多いです。そのため自分の肌をしっかり守ってくれる日焼け止めを使いましょう。サングラス
 | 価格:2,980円 |
よくサングラスかけている日本人をみて「海外かぶれ」とか「日本人のくせに」とかいっている方を見かけます。ですが、はっきりいって私が今まで行った国の日差しは尋常じゃないくらい痛いです。また美容系の方はお分かりかもしれませんが、目の周りは紫外線の影響を非常に受けやすいです。それに「眩しい！」といって目を細めますよね？それを続けることで目の周りのシワが増えますよ。周りの経験のない人たちの意見はほっておいて自分のケアをしましょう。②暑い国でもパーカー
これはご存知の方も多いと思いますが、東南アジアは基本的に暑いですが、電車内、デパート内はクーラーが効きすぎているため調子に乗って半袖で行くと地獄を見ます。私はマレーシアに行った時に、屋内と屋外の温度差がひどすぎて風邪をしっかりひきました。皆さんには十分気をつけてほしいので、私が実際に持っていったものを載せておきます！
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③一週間分のシャンプーやリンスなど
行く場所に確実に髪に合うシャンプーやリンス、肌に合うスキンケアがあるとは限りません。いくら周りにデパートがあったとしても実際行ってみないことには自分に合うものが合うかなんてわからないのが現実です。ですのでいくらMapで見たときに、場所的にいいところに寮や住宅が位置していようともとりあえず１週間分は持っていきましょう。私は以下のものを持っていきました。
シャンプー・リンス・ボディシャンプーミニセット２つ
 | ダヴ シャンプー・コンディショナー・ボディウォッシュ トラベルセット ミニサイズ(1セット)【ダヴ(Dove)】 価格:767円 |
詰め替えボトル
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保湿スキンケア
 | キュレル 潤浸保湿 フェイスケアセット 2 しっとり スキンケア 化粧水 フェイスクリーム 保湿 とてもしっとり スキンケアセット トラベルセット ミニサイズ 乾燥肌 敏感肌 セラミド 価格:834円 |
クレンジングと洗顔
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④単語帳
Kindleでも構いませんが、私は何冊か単語帳を持っていきました。英語力をさらに向上させるためにも勉強本は手放してはいけないと思います。
IELTS単語帳
 | 実践IELTS英単語3500 International English Lan [ 内宮慶一 ] 価格:2,750円 |
私の相棒ともいえる単語帳です。ボロッボロになるまでどこへでも持ち歩き暇さえあれば常に開いて覚えていました。TOEICの勉強からIELTSに切り替えたので私は基本的にIELTSの単語帳で勉強をしていました。ATSUEIGO
 | 価格:5,010円 |
英語が堪能なATSUさんの単語帳です。ネイティブの言い回しがわからなかったのでよくこの本にもお世話になりました。絵がついていて非常に面白くわかりやすいです。
宗教について
 | 大学4年間の宗教学が10時間でざっと学べる [ 島薗 進 ] 価格:1,650円 |
イスラム教という全く違う宗教を信仰している方が多くいたので勉強のためにも宗教学の本を持参しました。このシリーズは文庫のような長々とした本ではなく大学の授業のような形でわかりやすく書かれています。
⑤日本のお菓子など
ここは皆さんの好みのものを持っていくといいですが、できれば日本の味のものをお勧めします。
梅味のもの
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味噌汁
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日本にいるときは味噌汁にあまり興味を示さなかったのですが、１年も海外にいると日本食が本当に恋しくなります。そのことをいろんな人から聞いていたので私は味噌汁を持っていきました。⑥丈夫なキャリーケース
これは私の経験上ですが、可愛さやおしゃれよりも頑丈さを優先したほうがよろしいと思います。というのも日本の空港ではキャリーケースを丁寧に扱ってくださいますが、国によっては放り投げたりしますので気をつけてください。短期で行く方はキャリーケースをレンタルすると安くすみますのでそちらを試してみてください
頑丈なキャリーケース
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⑦ショルダーバッグ
長期留学だけではなく短期留学の方もショルダーバッグは必須です。トートバッグやリュックですと後ろから盗まれる可能性があるのでできるだけ避けましょう。またスリの多い地域ではあまり目立つような鞄を持たないことを薦めています。
おすすめのショルダーバッグ
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⑧充電器
国ごとに電力が異なりますので、行き先の電力や使われている充電器、コンセント等を調べてからいった方がいいと思います。またよく海外用のドライヤーと名乗って売っている電化製品がありますが電力を見て本当に適しているか見てから買うか、もしくは変圧器を使うことをお勧めします。（友人は海外用のドライヤーを使っていたらドライヤーから火花が散りました。）
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 | 価格:1,780円 |
まとめ
ご覧いただきありがとうございます
いかがでしたでしょうか？これらが私が長期留学に持っていったものです。一番は周りにデパートがあればいいのですがそうもいかないことが多いです。海外に行く前に上記のものを準備しておくといいと思います！
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ではまた違う記事にてお会いしましょう！
