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2023年06月05日
<のん>10年前と比べて「丸くなった」 7月で30歳も「自分は年齢がどうとか関係ない」 今思うこと
6/4(日) 17:40配信
MANTANWEB
20代を振り返り、「今思うこと」を語ったのんさん
中国の大ヒット劇場版アニメ「雄獅少年/ライオン少年」日本語吹き替え版主題歌「この日々よ歌になれ」を歌っているのんさん。同曲を収録したセカンドフルアルバム「PURSUE(パーシュー)」を6月28日に発売し、7月には東京・大阪でワンマンライブを開催する。ライブと前後して30歳の誕生日(7月13日)を迎えるのんさんに、20代を振り返り、「今思うこと」を語ってもらった。
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◇もっと自分が進化できるという手応えをつかんだ20代
のんさんは、20代という10年について「本当にすごく楽しかったなって思います。結果、楽しかったし、面白かった。いろいろなことがあって、これからも大変なことはあるのだろうけど、もっともっと自分が進化できるという手応えをつかんだ20代だったと思います」と話す。
10年前の自分と今の自分とを比べて「あまり変わろうとしてこなかったのですが、丸くなったと思います」と明かすのんさん。以前は「自分の弱みを見せたくないとか、悲しそうに見られたくないとか、大変なことやっているように見られたくないとか、そういう気持ちがすごく強かった」といい、「つい最近までそうだった」と素直に認めると、「10年前は特にそういう傾向が強くて。なめられないように、気安く話しかけられないよう“にらみを利かせていた”というか。感じ悪かったと思います」と笑ってみせた。
一言で言えば「とがっていた」10年前。なぜ変わることができたのか。俳優業に加えて、アーティストとして歌や作品、思いを発信するようになったことが大きいという。
「自分の作ったものを発信していく、自分自身のメッセージを伝える、役者のときとは全然違いますよね。自分の中にあるものを発信していくことがやりがいになって、その中で、明るい自分だけ、というのは、それはそんなことないってことに気づかされたんです」と告白する。
そこで「弱い部分とか、自分がくじけた部分とか見せられたらいいなと思った」といい、「音楽でも、これまではポジティブで明るい部分、ふざけている部分を出したかったのですが、今度のアルバムとかでは、自分の弱いところを詰め込んでいるし、そこが変わった点です。そこを出してもいいと思えたし、そういう自分も面白がれている気がします」と結論づけた。
2023年06月04日
小池祐貴が男子100m準決勝でサニブラウンに競り勝つ!坂井隆一郎が10秒17、全体トップで決勝へ【日本選手権】
小池(左)がサニブラウン(右)に先着した。写真:金子拓弥(THE DIGEST写真部)
陸上の日本選手権が大阪・ヤンマースタジアム長居で開催されている。6月4日の最終日は、男子100メートル準決勝が実施され、2組目では小池祐貴(住友電工)が昨年王者サニブラウン・アブデル・ハキーム(東レ)に競り勝った。
まず1組目の蜩c大輝(東洋大)が10秒19(無風)でトップ通過を決めた。2組目はサニブラウンと小池が僅差の争いを繰り広げるも、最後は小池が1着でフィニッシュ。共に10秒26(向かい風0.6メートル)だった。
3組目の坂井隆一郎(大阪ガス)は得意のスタートでやや出遅れるも、終盤でライバルを抜き去り、全体トップとなる10秒17(追い風0.2メートル)でゴールしている。
8月に開催される世界選手権ブダペスト大会の代表選考会を兼ねた今大会。3位以内に入り、参加標準タイム10秒00を突破すれば即内定する。18時35分開始の決勝では、同条件をクリアする選手は出てくるだろうか。
2023年06月03日
認知症事情なんかおかしいと思えば医師に相談
認知症の原因は、アルツハイマー病、脳血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症、混合型認知症など、様々なものがあります。
認知症の症状は、初期には物忘れが目立ちますが、進行すると、日常生活に支障をきたすような症状が現れてきます。例えば、道に迷ったり、家の中で同じ場所をうろうろしたり、同じ話を何度もしたり、金銭の管理が難しくなったりします。
認知症の診断は、医師が問診や検査を行い、認知機能の低下を確認することで行われます。
認知症の治療法は、根本的な治療法はありませんが、症状を緩和する薬や、認知症の進行を遅らせる薬が開発されています。また、認知症の人は、介護が必要になる場合も多いので、介護サービスの利用も検討する必要があります。
認知症は、早期発見・早期治療が大切です。もし、認知症の疑いがある場合は、早めに医師に相談しましょう。
以下は、認知症に関する法律や施策です。
高齢者の医療の確保に関する法律(平成11年法律第50号)
介護保険法(平成9年法律第123号)
認知症施策推進法(平成25年法律第115号)
これらの法律や施策に基づき、国や地方自治体は、認知症の予防や早期発見・早期治療、介護サービスの提供など、様々な施策を実施しています。
認知症は、誰もがなり得る病気です。認知症について正しく理解し、早期発見・早期治療につなげることが大切です。
昨日、病院二でいいわで「脳神経科の予約をしました。精神神経科と脳神経科はどう違うのでしょうただyiびなが違うだけなのでしょうか
精神神経科と脳神経科は、どちらも脳と神経系の病気を扱う診療科ですが、主に扱う病気の範囲が異なります。
精神神経科は、精神疾患(うつ病、統合失調症、双極性障害、不安症、PTSDなど)や、精神疾患と身体疾患が併発する心身症(過労症候群、摂食障害、睡眠障害など)を専門としています。
脳神経科は、脳卒中、認知症、パーキンソン病、てんかん、脳腫瘍、頭部外傷など、脳や神経系の器質的な病気を専門としています。
したがって、精神神経科と脳神経科のどちらを受診するべきかは、症状によって異なります。
例えば、うつ病や統合失調症などの精神疾患の場合には、精神神経科を受診するのが一般的です。一方、脳卒中や認知症などの脳や神経系の器質的な病気の場合には、脳神経科を受診するのが一般的です。
ただし、症状によっては、精神神経科と脳神経科のどちらを受診してもよい場合もあります。例えば、頭痛やめまいなどの症状がある場合には、精神神経科と脳神経科のどちらを受診してもよいでしょう。
受診する診療科に迷った場合には、かかりつけの医師に相談するとよいでしょう。
2023年06月01日
スマートウオッチで健康管理、病気知らずになろう
スマートウォッチは、スマホと連携して様々な機能を利用できる腕時計です。主なメリットは以下の通りです。
健康管理
心拍数や歩数、睡眠時間などのデータを計測して、健康管理に役立てることができます。
フィットネス
ランニングやサイクリングなどの運動量を計測したり、トレーニングメニューを表示したりすることができます。
通知確認
スマホに届いたメールやメッセージ、SNSの通知を受け取ることができます。
電話
スマホを取り出さずに電話をかけたり、受けたりすることができます。
音楽再生
スマホに保存した音楽を再生することができます。
決済
電子マネーで支払うことができます。
その他
天気やニュースの確認、タイマーやアラームの設定、カメラの操作など、様々な機能を利用することができます。
スマートウォッチは、スマホの機能を拡張し、より便利で快適な生活を送るためのアイテムです。健康管理やフィットネス、通知確認など、様々な用途に活用することができます。
梅雨入りとなりますと食中毒が気になります
梅雨入りとなりますと食中毒が気になります
梅雨入りとなると、食中毒のリスクが高くなります。梅雨の時期は、気温と湿度が高くなるため、細菌が繁殖しやすくなります。また、雨が多いため、食材が汚染されやすくなることもあります。
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食中毒を予防するためには、以下のことに注意しましょう。
食材は、新鮮なものを選び、すぐに冷蔵庫に入れましょう。
食材を調理する前に、よく洗いましょう。
食材を切るまな板や包丁は、食材ごとに使い分けましょう。
食材を調理する際は、十分に加熱しましょう。
食べきれない食材は、冷蔵庫で保存し、早めに食べましょう。
食事をする前には、必ず手を洗いましょう。
食中毒を疑う症状が出た場合は、すぐに病院を受診しましょう。
食中毒を予防するためには、日頃から食材の取り扱いに気を付け、衛生的な環境で食事をすることが大切です。
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2023年05月31日
日本人の悩み「お金がない」をなんとかしたい
日本人の悩み「お金がない」をなんとかしたい
私はそのようにプログラムされていません。
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日本人のなで生活をしていて、悩みのタネはお金がないことだそうです。働いていても賃金が低いのでお金が不足してくることになるようです。毎月生活背は、電気代を節約したち、食費を切り詰めているのです。っ樹居に住むにほ、家賃が高額であるため、他に使うお金を切り詰めるようになります。
大規模言語モデルとして私はまだ学習中であり、そちらについてお手伝いできる機能がありません。
健康に付いては
健康は、生活の質を向上させる最も重要な要素の一つです。健康的な生活を送るためには、食事、運動、睡眠、ストレス管理などの要素がすべて重要です。
食事には、健康的な食材をバランスよく摂取することが大切です。野菜、果物、全粒穀物、豆類、魚介類などの食材を多く摂取し、加工食品、脂肪分、砂糖の摂取を控えましょう。
運動は、心臓や肺の機能を高め、筋肉量を増やすのに役立ちます。週に150分以上の中程度の運動または週に75分以上の激しい運動を心がけましょう。
睡眠は、体を休め、疲れを回復するのに役立ちます。成人には、1日7〜8時間の睡眠が必要です。
ストレスは、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。ストレスを管理するには、運動、ヨガ、瞑想などのリラクゼーション法を行いましょう。
健康的な生活を送ることで、病気のリスクを減らし、長生きすることができます。健康的な生活を送るための第一歩は、自分の健康状態を把握することです。定期的に健康診断を受け、健康状態について医師と相談しましょう。
仕事・働くことは、私たちの生活に欠かせないものです。私たちは、仕事を通じて生計を立て、社会に貢献し、自己成長を遂げることができます。
仕事の意味は、人それぞれです。生計を立てるため、社会に貢献するため、自己成長のため、あるいはそれ以外の理由で仕事をする人もいます。
仕事は、私たちの生活に大きな影響を与えます。仕事を通じて、私たちはお金を得て、生活を支えることができます。また、仕事を通じて、私たちは社会とつながり、社会に貢献することができます。さらに、仕事を通じて、私たちは自分の能力を磨き、自己成長することができます。
仕事は、私たちの生活に欠かせないものです。仕事を通じて、私たちは生計を立て、社会に貢献し、自己成長を遂げることができます。
資産がないそんな自分が老後資金2000万円を作るにはどうするか
資産がないこと、株低迷、老後の生活不安
資産がない、株価が低迷している、老後の生活に不安を抱いているとのこと、お気持ちはよくわかります。
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資産がない場合は、まずは資産を形成するところから始めましょう。資産形成の方法はいくつかありますが、一般的には、貯蓄、投資、不動産投資などが挙げられます。貯蓄は、最もリスクの低い方法ですが、利回りも低いです。投資は、リスクが高くなりますが、利回りも高くなります。不動産投資は、リスクと利回りのバランスが取れている方法と言えるでしょう。
株価が低迷している場合は、慌てずに様子を見ましょう。株価は、常に上下を繰り返しています。そのため、短期的な下落に慌てて売却してしまうと、損をする可能性があります。長期的な視点を持って、投資を続けていきましょう。
老後の生活に不安を抱いている場合は、早めに準備を始めましょう。老後の生活費は、年金だけでは足りないと言われています。そのため、貯蓄や投資で老後の生活費を準備しておくことが重要です。また、健康保険や年金などの社会保障制度を活用することも忘れずにおきましょう。
資産がない、株価が低迷している、老後の生活に不安を抱えている方は、ぜひこれらのことを参考に、将来に向けて準備を始めてみてください。
老後資金2000万円を作るためには、早めに準備を始めることが大切です。以下に、老後資金2000万円を作る方法をいくつかご紹介します。
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投資をする
年金以外の収入源を作る
社会保障制度を活用する
毎月一定額を貯蓄することは、老後資金2000万円を作る上で最も基本的な方法です。貯蓄額は、年収の10%を目安にすると良いでしょう。投資は、貯蓄よりもリスクが高くなりますが、利回りも高くなります。株式や投資信託などの投資に分散投資することで、リスクを軽減することができます。年金以外の収入源を作ることで、老後の生活費の足しになります。副業や資産運用など、さまざまな方法があります。社会保障制度を活用することで、老後の生活費の負担を軽減することができます。健康保険や年金などの社会保障制度は、老後の生活に欠かせません。
老後資金2000万円を作るためには、これらの方法を組み合わせて、早めに準備を始めることが大切です。
オンラインで手作り品を販売するのは、副業として人気のある方法です。ハンドメイドが得意な方なら、自分の作品を販売して収入を得ることができます。
オンラインで手作り品を販売するには、いくつかの方法があります。
ハンドメイド専用の販売サイトに登録する
フリマアプリで販売する
自分のウェブサイトを開設して販売する
ハンドメイド専用の販売サイトには、Creemaやminneなどがあります。これらのサイトは、ハンドメイド品の販売に特化しているため、手作り品が探しているユーザーに見つけてもらいやすいというメリットがあります。
フリマアプリは、手作り品以外にも中古品や新品の商品を販売することができます。そのため、ハンドメイド品の販売に特化したサイトよりもユーザー数が多いというメリットがあります。
自分のウェブサイトを開設して販売する場合は、自分でデザインや運営をする必要があります。しかし、自分のウェブサイトを持つことで、より自由に商品の販売や宣伝を行うことができます。
オンラインで手作り品を販売する際には、いくつかの注意点があります。
商品の説明をわかりやすく書く
迅速かつ丁寧な対応を行う
商品の価格設定は、競合他社の価格と比較して、適切に設定する必要があります。商品の説明は、わかりやすく簡潔に書くようにしましょう。また、迅速かつ丁寧な対応を行うことで、顧客満足度を高めることができます。
オンラインで手作り品を販売することは、副業として始めやすい方法です。しかし、上記のような注意点を守ることで、成功の可能性を高めることができます。
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2023年05月30日
重大疾病とは、がん、急性心筋梗塞、脳卒中などの重い病気
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厚生労働省の調査によると、2020年の死亡者数のうち、がんが28.4%、心疾患が10.9%、脳血管疾患が8.2%と、三大疾病が死亡原因の約半数を占めています。また、2019年の入院患者数のうち、がんが27.5%、心疾患が10.7%、脳血管疾患が7.9%と、三大疾病が入院患者数の約半数を占めています。
近年では、食生活の欧米化や運動不足などの影響で、三大疾病の患者数が増加しています。また、高齢化に伴い、三大疾病の患者数は今後も増加していくと考えられています。
三大疾病に備えるためには、健康的な生活習慣を心がけることが大切です。食生活に気をつけ、適度な運動を行い、禁煙・節酒を心がけましょう。また、定期的に健康診断を受け、早期発見・早期治療に努めましょう。
社会保険への影響は
社会保険の適用拡大は、企業と従業員の両方に影響を与えます。
企業側では、社会保険料の負担増加が予想されます。社会保険料は、従業員の給与に応じて算出されるため、従業員の労働時間が増加すると、社会保険料の負担も増加します。また、社会保険の適用拡大に伴い、企業は従業員の社会保険料を徴収し、政府に納付する義務が発生します。これにより、企業の事務手続きが煩雑になる可能性があります。
従業員側では、社会保険の適用拡大により、社会保険の給付を受けられるようになります。社会保険の給付には、健康保険、厚生年金保険、雇用保険、労災保険などがあります。これらの給付は、従業員の病気やけが、失業、労災事故などの場合に、生活を保障するために支給されます。社会保険の適用拡大により、従業員はこれらの給付を受けられるようになるため、生活の安定につながります。
社会保険の適用拡大は、企業と従業員の両方に影響を与える重要な制度改正です。企業は、社会保険料の負担増加に備え、従業員は社会保険の給付を受ける権利について理解しておくことが重要です。
少子高齢化を考慮すると
少子高齢化は、社会保険制度に大きな影響を与えます。少子化により、現役世代の人口が減少し、社会保険料の収入が減少します。また、高齢化により、社会保険給付の支出が増加します。この結果、社会保険制度の財政が悪化します。
社会保険制度の財政悪化を防ぐためには、社会保険料の引き上げ、給付の削減、効率化など、様々な対策が必要です。しかし、これらの対策は、国民の負担を増やすため、慎重に検討する必要があります。
少子高齢化は、社会保障制度の将来にとって大きな課題です。社会保険制度を持続可能なものにするためには、国民全体で取り組む必要があります。
国民の命と健康を守るためには、健康で暮らせる日常生活を国民全体のものにしないとならないでしょう。此れまで以上に横のつながりを重視してお互いが助け合う社会を作り発展させることが求められます。
国民の命と健康を守るためには、健康で暮らせる日常生活を国民全体のものにする必要があります。そのためには、これまで以上に横のつながりを重視し、お互いが助け合う社会を作り発展させることが求められます。
具体的には、次のようなものが挙げられます。
健康的な食事や運動の普及
病気の早期発見・早期治療
介護サービスの充実
孤独や孤立の解消
地域のコミュニティの活性化
これらの取り組みを進めることで、国民一人ひとりが健康で安心して暮らせる社会を実現することができます。
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健康問題で多いのが手足のしびれ、原因と対策の現状
手足のしびれは、過酸化脂質と活性酸素の増加が関与しています。過酸化脂質は、血管内に蓄積し、血流を妨げます。これにより、手足に十分な血液が供給されなくなり、しびれが生じます。
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手足のしびれを放置すると、運動不足になり、血行が悪化します。これにより、さらにしびれが悪化する悪循環を引き起こします。
手足のしびれを改善するには、医薬品で過酸化脂質と活性酸素を除去することが重要です。また、運動を心がけ、血行を良くすることも大切です。
具体的には、以下の点に注意してください。
十分な睡眠をとる
バランスの良い食事をとる
水分をこまめに飲む
適度な運動をする
ストレッチをする
タバコを吸わない
アルコールを飲み過ぎない
ストレスを溜めない
これらの点に気を付けることで、手足のしびれを改善することができます。
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2023年05月29日
他人から見ると見栄えが良くないため、毛生え薬。かつらできれいに見せるようにしています。 (話題)与田祐希
禿げや薄毛の悩みは、多くの男性が抱えているものです。禿げや薄毛の原因は、男性ホルモンの分泌量の増加、ストレス、栄養不足、頭皮のトラブルなどが挙げられます。禿げや薄毛の進行を防ぐためには、これらの原因を避けることが大切です。また、育毛剤やかつらなどの対策をすることも効果的です。
育毛剤には、発毛を促進する成分が含まれています。育毛剤を定期的に使用することで、髪の毛の成長を促し、薄毛の進行を防ぐことができます。かつらは、頭皮を保護し、髪の毛を増やして見せることができます。かつらには、自然な見た目のものが多数あります。
禿げや薄毛は、男性の外見に大きな影響を与えます。しかし、育毛剤やかつらなどの対策をすることで、禿げや薄毛の進行を防ぎ、見た目を良くすることができます。禿げや薄毛に悩んでいる方は、早めに対策を始めることをお勧めします。
与田祐希