2015年01月13日
40代での幸せの時間(質の良い睡眠)
アントニオ・アウディです。
最近夜遊びってしてますか?
僕はもう2年ほどしてないです。
夜はリックスして静かに過ごし早寝、朝はすっきりして早起き。
このサイクルにこの上ない幸せを感じているので
夜遊びなんてこの幸せサイクル崩す敵にしか感じません。
若い時は言ってみたら夜遊びするための毎日でしたからね。
そのために仕事、毎日はあるのだ、くらい。
で、今の僕のような生活している人が理解できなかった。
朝早くから仕事のために起きて、夜早く明日の仕事のために寝る
それで生きてて楽しいの??くらいに小ばかにしてましたから。
持っているパワーによって幸せって変わるんですね。
いいのだか、わるいのだか・・・。
質のいい睡眠・すっきりした早起き。
コレが今の一番のしあわせです。
最近夜遊びってしてますか?
僕はもう2年ほどしてないです。
夜はリックスして静かに過ごし早寝、朝はすっきりして早起き。
このサイクルにこの上ない幸せを感じているので
夜遊びなんてこの幸せサイクル崩す敵にしか感じません。
若い時は言ってみたら夜遊びするための毎日でしたからね。
そのために仕事、毎日はあるのだ、くらい。
で、今の僕のような生活している人が理解できなかった。
朝早くから仕事のために起きて、夜早く明日の仕事のために寝る
それで生きてて楽しいの??くらいに小ばかにしてましたから。
持っているパワーによって幸せって変わるんですね。
いいのだか、わるいのだか・・・。
質のいい睡眠・すっきりした早起き。
コレが今の一番のしあわせです。
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