石けん派Anneのときどき日記

プチぎっくり腰になって、１週間経ちました。
やっと、ふつうに腰を気にせずに動けるようになりました。

プチぎっくり腰になってから４日過ぎた頃、なんとかまっすぐに立て、普通に歩けるようにもなったのですが、やはり、ずっと座って仕事をしていて立ち上がると・・・、なかなか腰がすぐにはしゃんとならない・・・。
あたたたたっって感じで、しばらく歩きながら背筋を伸ばしていく感じ・・・。
腰に爆弾を抱えてるようで、腰付近はがちがちですごく重い
それと、腰を痛めてからずっと頭痛が治らない・・・。

それで、職場の同僚に強く勧められていた「やましたカイロプラクティック」に行ってきました。
博多駅筑紫口から3分くらいでしょうか？
職場からも5分くらいでした。
マッサージさえやってもらったことがないわたし。
整骨院も行ったことないし・・・、何されるんだろう・・・と不安で、ビルの下まで同僚の仲良しの子に送ってもらい、「いってくるね・・・」と人生初のカイロプラクティックへ・・・。

HPで見たとおりの顔の先生方がいらっしゃいました。(ちょっと安心・・・)

まずは、受付で簡単な問診表に記入。

後ろがマジックテープになった上着と、ジャージに着替えます。
　(貸していただけるので普通の服で行ってOK)　　
　　　　
呼ばれて、問診を受けます。
　
サーモグラフィーで背骨の付近の温度を測定します。
　背中のマジックテープをはずして、首の付け根から、腰まで測定器をころころと転がして・・・あっという間です。結果はモニターに表示されていて、背骨の画像の左右に温度が色で表示されます。緑、黄色、オレンジ(赤まであるようです)で、腰の左を痛めてたのですが、しっかり現れてました。
左右、緑色であれば歪みがないということです。

今度は、検査着をＴシャツに着替えます。（これも貸してもらえます）

いよいよ、マッサージ。福井先生が担当。
　うつぶせに寝て、背中からおしりまで筋肉をほぐしていくのですが・・・。
　わたしは、かなり！背中もおしりも硬いらしく、ものずごく痛かったです。
　同僚は、気持ちよかったと言ってたんですが・・・。
　運動をしていて急にやめると、特に筋肉が硬くなりやすいのだそうです。
　「硬い」＝筋肉が伸びることを忘れて硬くなっているようで、私の運動不足が証明されてしまいました。
　「硬いですねぇ〜。痛いでしょう？」と何度も言われました。

次は、山下先生とチェンジして矯正・・・。
　歪みがあって、右に傾いてるとのこと。そのため、座った状態で左右に体を回すと、左だけ回りが悪い。
　腰と、背骨を２ヶ所、「ばきっ！！」として頂きました・・・。
　矯正は、音だけ怖いけど、全く痛くなかったです。音がおかしくて、「あははは」と笑いがでるくらい。
　この歪みと、硬くなった筋肉で、腰に負担がかかり、ぎっくり腰になりやすい体だったようです。
　
お支払い。紹介者を記入していたので、初診料1000円を引いて3500円でした。（ネットから予約しても、初診料無料になるみたいです）

先生方の「お大事にどうぞ。」が、妙にハモっていてリズミカルで、失礼ですが・・・おかしくて、にやにやしながら帰りました(;^ω^A

その日は、わからなかったのですが、翌日はかなり体に変化を感じました。
一日中、顔がぽかぽかしているんです。
血液の循環がよくなったのでしょうね。初めて人に「顔色がいいねぇ」と言われました。
背中は、あれだけ痛かったのにすっきり。
とにかく、体が軽く、一日いい気分で仕事できました。
また、明日行こう！と行く気満々になったカイロプラクティック体験の翌日でした。

昨日、２回目の施術に行ってきました。
まだまだ、硬いわたしの背中とおしり。
普通の人は気持ちのいいはずのマッサージ。
マッサージは、痛くてじたばたしそうでしたが、がまんしました（汗）
でも、まだ奥まで指は入ってないそうで・・・、どんだけ私の筋肉は硬くなっているんだろうと・・・。

背中は、すっきりしたものの首が重い感じ・・・と山下先生に言うと、首の矯正をしてくれました。
それが・・・また、すごい音で「ぼきぼきぼきぼきぃ〜」と、またおかしくて笑ってしまいました。
でも、びっくり。
矯正直後なんですが、首がすっきりして、頭まで爽快。

また、来週あたまに・・・とこれから、筋肉をほぐしながら、ストレッチなどを指導していただくようです。
・・・が、お金が続きません
3回行ったあとは、1ヶ月に1回くらいでだめかなぁ。