アンの部屋　

甘～いミルクティ～

ダイエット中の敵は炭水化物＆脂質＆糖分
でも　どれも体が欲する物ばかり。。。

疲れた後の甘いミルクティ　ホッとして美味しくて癒されるんですよね～

でもダイエットを始めてからは　甘い飲み物はぴたっっと飲まなくなりました～
だって　もったいなくて(笑)
どうせ糖分を摂るなら　飲み物よりは食べ物でって欲張っちゃいますもん

ブラックコーヒーとケーキ
緑茶と和菓子
ストレートの紅茶とスコーン

…う～食べても太らない体質になりたいぞ～～(笑)

でも　そこはぐっと我慢

ケーキや和菓子やスコーンは　残念ながら　ダイエットクッキーに化けちゃいますけどね

それでも　ちょっと食べるために　飲み物の糖分は無しにしとくわけです！

まぁ　目標までは根性

笑

で　甘いミルクティーに戻りますが(^^ゞ

休憩時間の紅茶
ストレートで飲むと　甘いビスケットについ手が伸びてしまいます(^^ゞ

例えば食後のコーヒー　
ブラックの場合だと　ついチョコ1粒…の誘惑が。。。

ところが　ストレートティーを甘いミルクティやロイヤルミルクティに
ブラックコーヒーを甘いカフェオレにチェンジ～

ビスケットもチョコも甘い誘惑をしてこなくなります(*^^)v

しかもその甘いドリンクがカロリーゼロだったら　理想的ですよね♪

何度かダイエット用のカロリーオフの甘味料を試したことはあるんですけど
独特の味って言うかクセがありますよね。

例えば　煮物の砂糖に代用しても　甘さはあるけど美味しくない。。。

実は今回モニターでカロリーゼロの甘味料　　カフィーノを試してみました～♪

先ず　小袋のパッケージ

とっても美味しそうなドリンクの写真なんですよ！
コーヒーとか紅茶のキャンディーのパッケージみたいな。。。
見てるだけで　楽しめちゃいます！
キャンディーのように　テーブルに置くだけでオシャレかも

とりあえずはガマン中の甘～いミルクティを入れてみました～

顆粒状でお砂糖を砕いた感じのブラウンシュガータイプ
細かい粒子なのでサラッとすぐに溶けます。
あまり混ぜなくてもザラ付きがティーカップの底に残りません！

もちろん無臭で味もさっぱりって言うか　紅茶の味と香りを全く邪魔しない
スッキリした味わい

やたらに甘過ぎたり　しつこい甘さも感じることなく　後味もさっぱり！

って感じで　甘いミルクティに大満足♪

試しに　料理にも使ってみました～

切干大根の煮物…
いつもと全く同じにして　砂糖をカフィーノに
1袋（1.6g）で、一般的なスティックシュガー1本分（約3g）と同じ甘さってことなので　通常砂糖は大さじ2杯程度入れるので　カフィーノ小袋5個入れてみました！

バッチリでした～！！
今までのダイエット甘味料だと　砂糖とは違うので味付けが難しかったけどカフィーノは　砂糖の代わりに使えました！！

いつもの美味しい切干大根の煮物の味に仕上がりました！！

しかも糖分はゼロに近いってことですよね！（醤油等他の調味料の糖分が若干あるので）

野菜やコンニャクの煮物も　これからは安心してパクパク食べられます