アンの部屋　

毎日ほんと暑いですよね〜

歳とともに暑さは苦手になってきます^^;
でも　歳とともに肌を露出出来なくなってきて辛いところです。
自分はよくても見苦しいですからね笑

裸のような格好で歩きたいのに　その辺に買い物だけでもそうはいきません(笑)
せめてノースリーブで歩けたら…

万年ダイエッターとして？笑　
ほんと数えきれないダイエット方法にトライしています。

今は暴飲暴食を避け　健康的に野菜中心の食事　そしてなるべく歩く！！

これなら　それほど無理なく続けられるので
体重も体脂肪もゆっくり少しずつ落ちてきます！！
ケーキも甘いパンもご飯や麺類も食べられるから
ストレスもたまらず　意外と続けられるんです！

短期に無理して痩せても　絶対長続きしないしリバウンド間違えなしなので　ここ１、２年はこの方法で頑張ってます。

多少の増減はありますが〜
お腹周りもだいぶすっきり(*^^)v

ただ　ノースリーブでかっこよく〜って体系にはまだまだ

今のスタイルを崩さず　プラス１で理想に近づけるならと　サプリを研究＆トライ中

今　気になってるのがこれなんですけど
一食置き換えではなく　正しく今の食生活はそのままで　スマートコンシャスをプラスするだけ♪
日本初上陸の新素材ダイエット食品「スマートコンシャス」
天然のバームオイルをオーツ麦オイルでコーティング　全く新しいウェイトコントロールの素材、Fabulessを使用
Fabulessついての説明は私がするより　サイトで詳しい情報を得て下さい！！

美容ダイエットだけでなく　メタボが心配な方の予防にもいいですよね！！

【新ダイエット】食事置換え不要で食事を変えずに自分が変わる。

Smart Conscious [スマートコンシャス] いよいよ日本でも始動開始！！