アンの部屋　

疲労感が抜けない
美肌に関心がある
代謝を高めたい
ダイエットしたい
ストレスが多い
冷え・肩こりが気になる
妊娠前・妊娠中
お酒好き
貧血ぎみ・・・

　当てはまります？

　朝起きても疲れが残ってる感じって　辛いですよね〜


【ダイエット・疲労感・肌荒れに】ヘルシーワンサプリメント【ビタミンB50】

高級な美容液は原料もお高い物を使ってるのでいいに決まってますよね(笑)
ただ　いいのは分かっていても結局続かないので
お手頃価格で良質の物を選らばなければ・・・
なので　これは人気があるのでしょうね~

きれいでいるための努力してますか~？

今回始まったキョンキョンのドラマの中にこんな台詞があったような？
　
ドラマを見てると歳をとることについていろいろ感じちゃいます(笑)

キレイでいるためにはカナリの努力が必要なんですよね

怠けてては駄目なようです(^^ゞ

先ずは内側からプラセンタ

最近手足が冷たくてなかなか自力で暖まらなくて(^^ゞ

前にテレビで見たのを思い出したんですけど
足を温める実験で　遠赤外線の靴下を履いたり　ヒーターで暖めたり・・
一位は何とかかとの角質を除去してツルツルのかかとになることだったんです！

今の私のかかとはガサガサでひび割れてひどいんです。
なかなか暖まれないのってガサガサかかとのせいなのかな~

こちらで↓ツルツルかかとにして　ほんとに暖かくなるか試してみます(*^^)v

これいいですよね~
バレンタインにもおススメ
お洒落で可愛くて・・・

下腹が引き締まるバランスボール内蔵クッション
座ってるだけで骨盤矯正にもトレーニングにもなるので
便利ですよね
これなら場所もとらないし　テレビを見る時やパソコンの時とか・・・

毎日寒過ぎ
歳のせいかなかなか自力で温まれなくて(^^ゞ
特に指先と足先が痛いぐらい冷たくなっちゃいます~
でも今っていろんな暖かグッズがあるので　あれこれ試してみたくなります。

そして　気になってるのが
足の指先をポカポカ温めるフットケアジェル

かかとの角質まで除去してくれるとか。

身体のためにもダイエットのためにも歩くことって大切ですよね。

ただ　時間や距離を決めて運動としてのウォーキングは続かないんですよね〜

なので　毎日の生活に普通に取り入れて　
たとえば駅までとか　買い物とか…
今までチャリだったのを歩きに変えるだけで全然違います。

最初は意識して歩こうと思っていたのが　今は歩くのが当たり前になってきました。
たくさん歩いてもそんなに疲れなくもなりましたよ

特に寒いこの時期はチャリより歩きの方が寒くないし！


でも　歩きやすく疲れないように　なるべくスニーカーなのですが　
そのまま出かける時はそうもいかないですよね〜

その時って何を履いていくか結構迷うし悩んじゃうんですよね〜

ヒールがいいけど　ヒールだと辛いし
お洒落なのがいいけど　歩きにくいとか・・・
どれも難点があって　なかなか靴選びが大変
靴によって服まで影響したりして

それが７ｃｍヒールの脚長美脚「美人ぐせショートファーブーツ」
お洒落でヒールもあって　いいのを見つけました！！

これならデニムもかっこよく着られますね♪

付け心地がラクで　きれいな胸がメイクできるブラキャミって
いいですよね！！

歳と共に悲しい胸になってきて(^^ゞ
でもワイヤーで寄せて上げるのは窮屈で痛いし…

これなら毎日ストレスなくきれいでいられるかな(*^^)v
垂れ乳を美胸にする美容整形ブラキャミ

先日久しぶりの冷たい雨と雪でしたが
またまた乾燥の日々が続いてますね。
肌の乾燥を放置するとシワシワな悲しいことになるので
しっかり保湿ケアだけはしたいですよね

スチーマーも知らないうちに進化しててビックリ(^^ゞ

２４時間うるおい美人♪大人気の次世代スチーマー！