アンの部屋　

からだの断捨離、はじめませんか。

からだの中からいらないものを追い出して、キレイの巡りを整える。

すっきりを自然に。おいしい健康茶「デルモッティ」

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寒い冬　暖かいココアもいいですね

食事を減らす粉こんにゃくダイエット【うぷっとこんにゃくドリンク】

食べすぎたくない！！そんな悩みをお持ちの方、とっても多いです。

食べる前に、ふくらむ食物繊維”グルコマンナン”入りのココアを飲むと！？

”うぷっ”として、炭水化物を減らして総摂取カロリーを減らしましょう！

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この寒〜い季節　暖かいスープがほっこりしていいですよね
しかもお腹が満たされて食事が減らせるなら一石二鳥

食事を減らす粉こんにゃくダイエット【うぷっとこんにゃくコーンスープ】

食べすぎたくない！！そんな悩みをお持ちの方、とっても多いです。

食べる前に、ふくらむ食物繊維”グルコマンナン”入りのコーンスープを飲むと！？

”うぷっ”として、炭水化物を減らして総摂取カロリーを減らしましょう！

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年々肌が衰えていくので　髪も心配です

顔の肌と頭皮は繋がってるから頭のマッサージが大切って
最近よく耳にしますよね

歳と共に　何となく髪が細く少なくなっているような・・・

今ロングなので地肌に負担がかかって　分け目が少し気になりだしました。

簡単ケアで元気な髪でいられるなら　試してみたいですよね


完全無添加の発毛・育毛ミスト[M-1]

関東で最大級の家具の特別即売会！！

娘が春から新生活をはじめるので　遊びがてら行ってみようと思ってます！

【第76回 幕張メッセ家具インテリア・敷物・寝具 大バザール】

このブログを始めた頃は60キロ近くあった体重が　気付けば今は48キロ。
振り返ればダイエットを意識して頑張ってた頃は２，３キロ痩せてはまた戻って…そんなことの繰り返し。
いつも痩せることを意識していたんですよね。

それがあるきっかけから　ちょっと考え方を変えて　
身体にいい食生活を心掛けて
野菜中心の食事をお腹いっぱい食べるようなりました。

そして　数か月経った頃から
体重が少しずつ落ち始めて　気付いたら40キロ台に・・・

今はちょっと食べ過ぎてもすぐに戻るようになりました(^^)v
肉も魚も甘い物も特に制限なし
欲しい時に欲しいだけ
何故か脂っこい物も甘い物も　そんなには食べられなくなってきたんですよね〜
食生活を変えてから　きっと体質が変わってきたのかもしれないですね

心掛けることは　なるべく野菜と乾物を使った料理をお腹いっぱい食べること！！

ただ野菜をたくさん買い物するのって結構大変なので
これ↓便利そうですよね
おためしセット（送料無料）

ショップチャンネルで気になってます。

ネットショッピングする時　どれぐらいの時間かけてチェックしてますか？
私は結構時間かけちゃうんですよね〜
同じ物を買うなら出来るだけ底値で買いたいですもんね

商品の口コミ等はもちろん　その商品を買うと決めたら
次に店舗の評価やポイント 送料　手数料等　いろいろ含めて一番安いところを調べて・・・

そうやって時間をかけてチェックしてから買い物しています。

なので　次回からリピの時は迷わず同じ店で買うので簡単です！！

もし同じ物を買うなら　私が時間かけてチェックしたところがお奨めですよ(笑)
ちなみに私の
ショッピングリスト
です！！

変わり映えしない毎日にちょっと嫌気がさして
新しい生活がしたいと思いながら　
だからって何していいのか分からないし…

そんな日々でも　小さな幸せなら感じる瞬間ってありますよね

たとえば　ほっと出来る癒しの時間
お風呂タイムとか

新しい年に新しいこと初めてみたくなりますよね