アフィリエイト広告を利用しています
<< 重回帰分析に立ちはだかる壁　「多重共線性の問題」を解決せよ | TOP | 【OpenAI】ChatGPTのAPI利用方法と料金について解説 >>

2023年02月12日

つまらない仕事を「楽しい」に変える4つのメンタルハック【ライフハッカー放送局】

ライフハッカー編集部のVoicyチャンネルでは、作家・書評家の印南敦史さんが、ビジネスパーソンの仕事と生き方を改善するための本を紹介する「毎日書評」を声で提供しています。仕事に満足感や楽しさを感じない人もいますが、そのままにしておくと、憂鬱な気分から抜け出せず、心身の不調を招いてしまいます。今すぐできることは、仕事に楽しさを見つけ、ネガティブな感情を解消する方法を身につけ、実践することです。「今の仕事に楽しさを見つけ、モチベーションを維持するメンタルハック」4つを選んで紹介します。仕事でストレスを感じる原因は、上司や自分によるミスなどですが、心の免疫力を育てて心身の不調を回避することができます。この放送では、気持ちを切り替えて小さなストレスに対処する方法や、楽観的なメンタルハックを紹介します。自分の脳をうまくコントロールすることで生きづらさを解消する方法も紹介します。

https://www.lifehacker.jp/article/2302-voicy-positive-thinking-voicy-matome/






【このカテゴリーの最新記事】
posted by 3chan at 14:05| （カテゴリなし）
プロフィール
3chanさんの画像
3chan
プロフィール
<< 2024年12月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
リンク集
生活防衛
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
2024年12月(25)
2024年11月(59)
2024年10月(64)
2024年09月(62)
2024年08月(71)
2024年07月(61)
2024年06月(67)
2024年05月(71)
2024年04月(72)
2024年03月(61)
2024年02月(63)
2024年01月(73)
2023年12月(33)
2023年11月(43)
2023年10月(30)
2023年09月(33)
2023年08月(48)
2023年07月(52)
2023年06月(67)
2023年05月(72)
2023年04月(80)
2023年03月(108)
2023年02月(63)
2023年01月(17)
2022年12月(14)
2022年11月(24)
2022年10月(43)
2022年09月(33)
2022年08月(44)
2022年07月(15)
2022年06月(6)
2021年12月(1)
2021年11月(49)
2021年10月(60)
2021年09月(54)
2021年08月(54)
2021年07月(56)
2021年06月(50)
2021年05月(62)
2021年04月(44)
2021年03月(53)
2021年02月(48)
2021年01月(60)
2020年12月(51)
2020年11月(61)
2020年10月(54)
2020年09月(54)
2020年08月(60)
2020年07月(49)
2020年06月(48)
2020年05月(61)
2020年04月(48)
2020年03月(58)
2020年02月(31)
2020年01月(55)
2019年12月(54)
2019年11月(53)
2019年10月(54)
2019年09月(60)
2019年08月(54)
2019年07月(49)
2019年06月(63)
2019年05月(52)
2019年04月(55)
2019年03月(61)
2019年02月(49)
2019年01月(54)
2018年12月(50)
2018年11月(52)
2018年10月(55)
2018年09月(65)
2018年08月(48)
2018年07月(55)
2018年06月(56)
2018年05月(50)
2018年04月(57)
2018年03月(58)
2018年02月(51)
2018年01月(64)
2017年12月(53)
2017年11月(56)
2017年10月(61)
2017年09月(59)
2017年08月(65)
2017年07月(84)
2017年06月(57)
2017年05月(69)
2017年04月(76)
2017年03月(69)
2017年02月(72)
2017年01月(212)
2016年12月(236)
2016年11月(166)
2016年10月(239)
2016年09月(365)
2016年08月(222)
2016年07月(82)
2016年06月(56)
2016年05月(71)
2016年04月(69)
最新記事
(12/15)今日は何があった日！ 2020年12月15日⁻『千と千尋の神隠し』の興行収入が再びアップデート
(12/13)今日は何があった日！ 2021年12月14日⁻トヨタ、電動車市場への本格参入発表
(12/12)今日は何があった日！2022年12月13日⁻井上尚弥、4団体統一の歴史的勝利
(12/12)ヘグセスの戦い：トランプ大統領がデサンティスを国防長官に検討
(12/12)韓国大統領、戒厳令を宣言し撤回：その背景と影響
(12/12)バイデン大統領、息子ハンターへの恩赦決定の舞台裏
(12/11)バイデン大統領、息子ハンターに恩赦を発令：その背景と影響
(12/11)今日は何があった日！1980年12月12日⁻日本の自動車生産が世界一になった理由
(12/10)シリア内戦の新たな局面：反政府勢力が主要都市を制圧
(12/10)今日は何があった日！1993年12月11日⁻1993年の世界遺産登録：日本の文化と自然の価値を世界へ