３０代脱サラ夢見る男のお気楽制御不能ブログ

半月を越えてやっと成果がでだしたけど 本日の結果は・・・。 いいじゃんいいじゃん＼(^o^)／ 減ってくると俄然やる気でてくるよね！ 停滞期までに出来るだけ減らして行きたい。 今回の運動は スタッカート３０秒５セット。 横隔膜の運動３０秒５セット。 ドローイン３０秒５セット。 足あげ腹筋１０回３セット。 前に数ヶ月で１５落とした時は、 サウナスーツでエアロバイク４時間 とかやってたから、ほんと病的に痩せた感じ..

初めてピザの宅配を頼んだのは、まだ地元にいたころの、ビザバスケットってお店のピザだった。 それから、皆が集まるときとか手軽に楽しめる事から実家でもよく頼んだ宅配ピザ。 １番多かったのはやはり大手ピザーラだったけど。 そんなこともあり、今でもピザは大好きだ。 だが１人暮らし初めたら、なかなか宅配ピザを頼むことない気がする。 誰がボッチだ！・・・いやボッチですけど・・・。 と、ともかく１人分宅配ピザ頼むの勇気いるよね・・・。 以前芸能人で..

今日から、やった運動とかも 書いていこうと思う。 食べたものとかについては・・・検討中(笑) 恥ずかしがり屋さんだから外で食べたとき撮るの恥ずかしいの(/-＼*) 無音カメラ使うか。 んでもって今日の結果は・・・。 うんうん。これなら次の解禁日までに結構減らせそう？ いちお昨日はスタッカート３０秒５セット。 横隔膜の運動３０秒５セット。 ドローイン３０秒５セット。 エアロバー３０秒５セット。 踏み台昇降運動３０分ですな..

昨日は好きに食べた・・・。 炭水化物わっしょいだった。 つまり・・・。 思ったよりは増えてない感じ。 今日セーブすれば明日もそれほど変わらないと思う。 希望が見えてきたぜ！

ダイエット初めてから約２週間目で・・・。 毎日の体重載せはじめてからやっと減ったぜ！ ただ・・・。 今日は休息日ってか贅沢日にしてたから 明日はまた増えるかも。 贅沢日は作らないと、爆発して 暴飲暴食してしまう恐れを ふ、防げないんだからね。

今日は風が強いですね・・・。 セットした頭が自宅１歩でたら崩壊しましたわ。 さて今日の結果は・・・。 (￣▽￣;) び、微増だねうん。 減る為の準備段階だよ多分。

帰って来た・・・。長かったな。遂にスタート地点に・・・ ここからだよ！ここから。 ここから始まったんだよ。 改めてこっから減らすぞー！！！

なんかダイエットブログになってきてるな(笑) 結果は・・・。出てないけど(T^T) １１日たつけど体重でしか伝える事が出来ないから、ほんとにやってるの？状態だよね(笑) もうちょい。ほんともうちょいしたら落ちだす。 はず(゜ロ゜)

１０日目を迎えたけど、今日の結果は・・・。 １０日たったけど、初日の体重(絶対おかしい(笑))から まだ減ってないと(T^T) 今回のテーマは無理せずだから、あれだけど 前に１５落とした時は、低炭水化物とサウナスーツ 着ての汗だしと、運動と・・・。 今にしてみればそれもよく続いたなと思うわ。 落ちだしてから、ほんと楽しくなるのわかってるから 今は我慢だ・・・。いつかその時がくる(^_^)

知ってた・・・ 締めのラーメンとかそ、そんな事してないから 思ったほど増えてないけどやっぱそれなりに増えた・・・。 贅沢したら調整する。 それを心がけていこう。 贅沢した上に贅沢すると戻れなくなっちゃうからね(笑)

順調に・・・？減っている感じかな。 少しずつ確実に。 ただね。 今日飲みなんだよね。 前回同様締めのラーメンとか無茶な事しなければ 大丈夫だ。問題ない。

改めての再開して１週間が経ちましたが・・・。 まだあまり効果出てないね(笑) ちょっとずつでも減らしていこうって 目的だからいいんだけど。 今まで短期間でごっそり落とす方法ばっかりだったから 少しずつ落とすのは我慢が凄いな。 もちろん諦めないけど。