３０代脱サラ夢見る男のお気楽制御不能ブログ

こんにちわー。
改めてダイエット宣言して約１ヶ月経ちますね。
さて

昨日の結果は・・・。



小刻みに減ってはいる(笑)
以前は１ヶ月でだいたい５�s前後は減っていた気がする。
もちろん、その分今よりも運動も制限も多かった。
だから、目標体重に達した後ダイエット前の生活に戻せば自然とリバウンドしてしまう。
長い月日かければ、生活も体重も慣れてきてって狙いだが果たして・・・。

じゃあ今日も１日頑張ろーぜ！