2012年10月23日
リスニング･パワー （スコット･ペリー） ３０日 英語耳 バイリンガル 自宅で 簡単 楽 成功体験 竹下恵子
すべての経験･体験はあなたの資産･財産です！
言葉も同じです。
毎朝、ちょこっとでいいからＡＢＣに触れましょう！
そうすればだんだんと
英語と仲良くなって行きます。
そして、いつの間にか英字新聞が、
簡単にスラスラと読めるようになります！！
こんにちは。山梨のあきおです。
今日のThe Japan Times の一面に載った記事。
ソウルの日本大使館前で
「戦争慰安婦」に対する詫びと賠償を
要求するデモに参加する韓国の人達。
南京大虐殺と同じく
あったものはあったものとして
率直に謝る姿勢は、何よりも大事だと思います。
「証拠がある・ない」とか言って
こういう大事なことを
自分の政治的立場を守るための手段にしている日本の政治家は
やっぱり３流の政治屋なんでしょうねえ。（泣。。。
一国民として恥ずかしい限りです。
はい！突然ですがこれは誰でしょう？
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筋トレ始めて５０日目の私です。
上の写真より１６日目前の私。
よせばいいのに、５３歳にして筋トレを始めた私です。＾＾
腕立て１５〜２５回、腹筋７０〜１００回、スクワット７０〜１００回。
腹筋運動の方は、最初は２０回がやっとだったんですが
もう１００回くらいは、楽に出来るようになりました。
（もちろん連続でですよ。）
ですから腹の筋肉が、急激に成長しています。
厚く張り付いた脂肪の奥には
少し割れた筋肉の塊りを感じることが出来ます。
しかし、胸の筋肉が以外にもなかなか復活しません。
歳を取るとやはり、脚と胸が最初に衰えるようですね。（涙。。。
マッチョマン目指して、しばらく頑張って行きます。
また成果写真お送りしますね。
お楽しみに。。。＾＾
追伸
筋トレは、力まず慌てずゆっくりと
筋肉に刺激を与えるといった感じでやるといいです。
３５歳も過ぎて頑張り過ぎると
活性酸素が生まれて
却って身体によくないですからね。
★癒し系だと思います。。。
↓ ↓ ↓
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たしかマダガスカル島で生まれ育ったカメレオン。
成長すると全長３ｃｍになるそうです。
筋トレをするカメレオンの話しは
今まで聞いたことがありませんが。。。＾＾
★★ 英語をモノにしたい方はこちらでどうぞ ★★
こちらはおまけ
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山梨のあきお
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