腰が痛いときは頑張ってストレッチとかするんですが
さほど痛くなくなるとついつい
やらなくなってしまうものです。
でもストレッチて毎日続けてこそ効果が発揮されるのですよ。
だから頑張って毎日・・・と思うのですがなかなそうは・・・・。
でもイスに仕組まれたエクササイズ機能は結構良いものです。
「寝ているだけで」とか「テレビを見ながら」
でも簡単にできるので毎日でも続くんですよ!!
そこに置いてると楽ちんだからできるのです。
しかも意外に効き目ありってのが嬉しいですよね。
そんな理由で人気があるんでしょうね〜。