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2014年01月19日

簡単楽ちん

腰が痛いときは頑張ってストレッチとかするんですが
さほど痛くなくなるとついつい
やらなくなってしまうものです。

でもストレッチて毎日続けてこそ効果が発揮されるのですよ。

だから頑張って毎日・・・と思うのですがなかなそうは・・・・。

でもイスに仕組まれたエクササイズ機能は結構良いものです。

「寝ているだけで」とか「テレビを見ながら」
でも簡単にできるので毎日でも続くんですよ!!

そこに置いてると楽ちんだからできるのです。

しかも意外に効き目ありってのが嬉しいですよね。


そんな理由で人気があるんでしょうね〜。


posted by storm at 22:40 | Comment(0) | 健康
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