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2014年01月21日

やっぱり

楽ちんなのがいい!!

ストレッチは毎日やってこそ効果がありますから・・。

お手軽にってのが魅力です。

寝ながらとか座って出来たりとか・・・

何か別の用事をしながらできると長続きしますよね。

僕の場合パソコンでブログをかきながらストレッチができたらな〜

ってよく思います。

本も読んだりするのでリラックスしてエクササイズして
ストレッチしてっというのが、まとめてできると時間が有効に
使えて理想です。

posted by storm at 09:13 | Comment(0) | 健康

2014年01月19日

骨盤ケアソファーAirly Shape Resort  AIM-FN010 

ぴったりフィットで、理想の骨盤に!!
エアーで包み込むリゾート気分の心地よさ 太ももからヒップまで、
骨盤まわりをしっかり包み込む「ラウンドエアーバッグ構造」を搭載。

背部エアーバッグで背筋を伸ばし、
骨盤エアーバッグと左右エアーバッグでヒップと太ももを挟み、
座部エアーバッグでヒップと太ももを押し上げます。

と色々説明を書きましたが要は座っているだけで
エアーバックが腰と背中と太ももとおしりをもみほぐしてくれる
優れものです。

コースは5つから選べて部分によって効果的にエクササイズできます。

カラーも選べてお部屋にあったものも選べますよ!!
posted by storm at 22:56 | Comment(0) | 腰痛

簡単楽ちん

腰が痛いときは頑張ってストレッチとかするんですが
さほど痛くなくなるとついつい
やらなくなってしまうものです。

でもストレッチて毎日続けてこそ効果が発揮されるのですよ。

だから頑張って毎日・・・と思うのですがなかなそうは・・・・。

でもイスに仕組まれたエクササイズ機能は結構良いものです。

「寝ているだけで」とか「テレビを見ながら」
でも簡単にできるので毎日でも続くんですよ!!

そこに置いてると楽ちんだからできるのです。

しかも意外に効き目ありってのが嬉しいですよね。


そんな理由で人気があるんでしょうね〜。


posted by storm at 22:40 | Comment(0) | 健康
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