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2024年01月19日

<作業時間> 2024/01/19


<作業時間> 2024/01/19


2024/01/19/00:00 〜 2024/01/19/00:16  (00h16m)
2024/01/19/05:06 〜 2024/01/19/08:30  (03h24m)
2024/01/19/22:45 〜 2024/01/19/00:00  (01h15m)

(1日04h55)

(合計618h08m)





2024年01月18日

自転車・散歩


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甘さもバランスが大事


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食も陰陽のバランス関係にあります。

美味しい食品には、法則があります。


納豆だけ食べる→いまいち
納豆と、ご飯を一緒に食べる→うまい!


甘いお菓子も、甘くない物+甘い物の組み合わせです。


NISSIN(日清食品)のチョコフレーク・マイルドビターは、絶妙のバランスです。

ダイエーで¥98(税抜)でした。





posted by af350 at 10:52| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

ベジタリアン用のカレー


今まで、こんなレトルトカレーを見たことがありません。

meiji(めいじ)の、まるごと野菜・5種彩り野菜カレーは、なんとポークエキスや牛脂が入っていません。

ベジタリアンが安心して食べれるカレーです。

カップラーメンを食べた後、冷めた汁にロウソクのロウのような膜が張りますよね。

動物性の脂肪分は、人間の体に害を及ぼしたりします。

値段は、ダイエーで198(税抜)でしたので、オススメです。



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<作業時間> 2024/01/18


2023/01/18/08:36 〜 2023/01/18/09:30  (00h56m)
2023/01/18/23:06 〜 2023/01/18/00:00  (00h54m)

(1日01h50)

(合計613h13m)






2024年01月17日

自転車・散歩


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毎日の日課に飲むジュース


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毎日、ポンジュースを飲んでいます。

ビタミンCの免疫力、疲労回復、美容に期待しています。

一番安いのが近所のマイバスケットで¥279です。




posted by af350 at 10:07| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

罪悪感なく食べれる・お菓子


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LAWSON(ローソン)で買ったパリッと香ばしい えびっぷり。

内容量38gは、162kcalです。

カロリーの割には満足感が高いです。



posted by af350 at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

パウンドケーキはこれ


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香月堂のフルーツパウンドです。

食後のデザートに食べます。

洋酒に漬け込んだフルーツのザクザク感と、しっとりパウンド。

ph調整材を使用しないパウンドケーキは、なかなかないので貴重です。


posted by af350 at 09:50| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

飲んで美味しいと分かる¥69水


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コンビニのマイバスケットでお水を購入しました。

イオンのTOPVALU(トップバリュー)です。

名称は、国内で採水した天然水。

安いお水の中でも味の違いが分かります。




posted by af350 at 09:36| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

名代・富士そば・卵とじ丼(朝そば)


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¥480の朝そば定食です。

卵丼は、丁度よい甘さで美味しいです。



posted by af350 at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー
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