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自転車の漕ぎすぎでしょうか。

体の疲労感が抜けない状態でした。

入浴を何度も繰り返したところ、大分回復しました。

血流が良くなって、毒素を排出できました。

睡眠は十分です。

首まわり、肩、太もも、腰、とまだ完全ではありません。

サウナと水風呂で完治させたいです。

ちなみに60度以上の温度は美容に良くないみたいです。

前にサウナ付きの物件を２箇所経験したことがあります。

そこに住んでいた際、毎日サウナに入っていました。

サウナのヒーターの近くを好んで座っていたのが原因だと思いますが、左足の爪がボロボロになりました。

体の右側にヒーターがあったからです。

右側の足爪は、なんともありません。

遠赤外線は、体に良いです。

しかし限度があります。

サウナに行ったときには、ヒーターの直近だけは避けてください。

サウナは、ミスト式の低温サウナを、お勧めします。

60度以下ならば、お肌に悪い影響を与えないようです。

前回、食べたかったお寿司を目当てやって来ました。

スシローです。





一順目・匠の漬けマグロ

食べたかったネタです。

前回とイメージが違いました。

もう一度、確認します。





ガリが美味しいです。

お茶は、苦味と渋みがあります。





ニ順目・匠の漬けマグロ

ゴマは、あって正解です。

しかし、期待していたのと、ちょっと違いました。





三順目・黒ミル貝の塩だれユッケ
　　　　　&
　　　　カニ味噌





四順目・ポテトフライ

正直に話しますと、ポテトフライが一番美味しいです。

揚げたてサクサクでポテト本来の味がします。


ちなみにサービスの質は高かったです。

おしぼりがあるのも評価です。





ごちそうさまでした。

キャリーミーの空気圧を計ったら、予想より0.5bar多かったくらいの正解率でした。

乗り心地で空気圧が分かります。

最高の踏み心地は、スピードとタイヤの転がり具合を決めます。


また、楽しく走れる状態に戻りました。

ダイエーで購入したトップバリュ商品です。

前回食べたときには、頭半分抜きん出た商品だと思っていました。

今回もう一度、味を確かめたところ、やっぱり間違いありませんでした。

ピーナッツチョコのナンバー１は、トップバリュで決まりです。

チョコの苦味と甘さがちょうど良いく、ピーナッツのはごたえとマッチしています。

￥100なので、これからも購入させていただきます。



＜作業時間＞　2024/02/03

2023/02/03/00:00 〜 2023/02/03/00:16（00h16m）
2023/02/03/11:30 〜 2023/02/03/01:00（01h30m）
2023/02/03/23:06 〜 2023/02/03/00:00（00h54m）

（1日02h40）

（合計651h30m）