2016年10月08日
チョコレートと疲労回復
妻が時々「チョコレートが食べたーい」と言います。
私もチョコレートは時々食べますが、妻ほどでもなく…^^
でもチョコレートには疲労回復に効果があるそうです。
よく「疲れていると甘いものが欲しくなる」なって言う方もいらっしゃいますが、
チョコレートに使われるカカオには、 疲労回復に効果のある成分が多様に含まれているからだそうです。
疲労回復ですが特に脳疲労と精神疲労の回復に効果があります。
ただ食べ過ぎには注意をとのことです。
さて「チョコレート」で気分もリフレッシュですが、
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