島根県古本買取のA+BesTです。本をお売りください！

今夜の夕食は我が家手作りの餃子でした。
お腹いっぱ〜いです。
ビールにも会いますね(*^^)v


餃子には肉（タンパク質、脂質）野菜（ビタミン、ミネラル）だけでなく皮（炭水化物）とバランスがよく、
素材一つ一つに様々な栄養素があります。
豚肉にはビタミンB1、ビタミンB6。
ビタミンCがずばぬけて豊富なキャベツ、
疲労回復やスタミナアップに効果的なニラ、
昔からニンニクは元気の素とも言われていますが
強い酸化作用を持ち体に入った栄養物をすべて燃焼させてエネルギーに変えるすばらしい作用があるそうです。

その餃子に以前テレビで観た、血管若返りとも言われいている、
おろししょうがを添えたりして食べました。

とてもおいしかったです(^-^)

明日は元気百倍でしょうか…!(^^)!

さて２０１６年も後、１か月と少しとなりました。

年末等の大掃除には、是非ご不要になられました古本書籍をお売り下さい(^_^)
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