不摂生ＯＬの立ち直りブログ★aroma&colors★

一ヶ月半ぐらい、いぶかしげに飲んでいたサプリを飲まなくなったせいか
肌荒れが復活！

最近肌良くなったと調子こいでジャンキーなものばかり食べていたから？

効いてたんですね〜、ＫＩPPO様！！


首から下は肌荒れないのに顔だけぶつぶつ。

ひさびさにお手入れですよ。


フェイスケアにお勧めなのは花の精油。
植物のどこから精油が採れるかでざっくりと有効な場所がわかるのです。

たとえば・・・。

花・・・人間でいえば顔。　まさにフェイスケアにおすすめ。
　　　　ローズやジャスミン、イランイランなんかがそうです。美容にって感じね。
葉・茎・・ボディケアに。人間でいえば手足の部分。
　　　　　ローズマリーやマージョラムスィート、ゼラニウムも花の香りだけど葉から採れます。
根・・・ジンジャー
　　　　冷え性のひとにお勧めの精油。手足を温めるのに効果的だよね。

他の場所もあるけど、効能がわからないとき目安になりますｗ
でも、精油の効能は一つだけではないからもっと多様に活用できます。

手持ちの精油でセルフケアするときなんかにいいかも。
もちろんアロマ系の本にはたくさん載っているからそっちの方が全然詳しいけど。


今日は、イランイラン・オレンジ・ゼラニウム　のブレンドで
フェイス＆デコルテ＋おなか・あし　をやりました。

オレンジは皮脂を調整するのによいのです。


最近太ってきたからおなかもプラス。
運動しなきゃ。。。。

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