不摂生ＯＬの立ち直りブログ★aroma&colors★

ファンケルつながりで、発芽米食べてみた。

化粧品のイメージ強いんだけど食材も売っているのね！




十五穀米？とかそういうの買って
栄養補給しようかと考えていたんだけど、
昔、マクロビオティックのセミナー行った時に
玄米はやっぱりいいんだ！と思って実家では玄米食べてた。

でもなかなか高いから、あと私は平気なんだけど
うちには白米好きも居る関係で混ぜて炊いてた。

発芽米って、玄米を一晩水につけると発芽させられるんだけど
なかなかそういうの働いていると手間で出来ない。

たしか栄養分がアップするんだか、うまみがでるんだか忘れたけど
自分で炊くときは吸水させて、圧力釜で炊くとおいしくできるってきいた。


うちは普通の炊飯器だけどおいしくできたよｗ

FANCLの発芽米780円！って、キャンペーンやっているの。
玄米なんて2kg、2〜3000円以上はするからお得！
白米よりも安い。。

米減ってきたからちょうど良かったけど
買占めしようかな。。