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2018年10月17日

香織ママの伝授。アスパラの豚肉巻き。

2人分(写真は1部です)
Effectplus_20181017_182856.jpg

<材料>アスパラ1束、豚バラ肉5枚、片栗粉適量、オリーブオイル適量、塩胡椒適量。

<作り方>@鍋にお湯を沸かします。Aアスパラを1/3に切り、鍋に入れ20〜30分茹でます。途中、味見して歯応えを確認します。B筋が無くなれば火を止めてザルに流し入れます。Cアスパラ1本1本に適量の長さの豚肉を巻いていきます。D全部巻き終えれば、全体に片栗粉をまぶします。Eフライパンにオリーブオイルをしき、Dを入れて焼き塩胡椒を振ります。お肉の色、変われば出来上がりです!!

美味しかったし簡単ですので、小分けして冷凍にしとくと良いなと
思います。また作ります有難う御座います
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