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便秘が6日目に突入しました！ [2023/12/10 07:54]
ちょっと生きてきて50と数年。
こんなに便を身ごもったのは初めてかもしれません。
どっちかっていうと
下痢気味の方が私らしいのですよ。
これはどういうことかしら・・・。
やっぱりダイエットをしているから
食べる量が少ないのでしょうね。
自分ではそうでもな・・・あるか。
間食は本当に炊飯器で作ったさつまいもを
ちょこちょこ食べてます。
食物繊維ですね～。
でも炭水化物だから
こちらもほどほどにしないと太ります。
水（コーヒー含む）も..
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