2014年11月29日
子宮筋腫は貧血の大きな原因です!
前回の記事で貧血の症状がほとんど当てはまってしまている私ですが・・・
気になる事もあり色々調べていたんです。
そういえば貧血って子宮からも原因があったな・・・・と思い調べて見ました。
子宮筋腫がある場合も貧血の原因とされていました。
そういえば聞いた事あるな〜なんて思いませんでした?
子宮筋腫とは、子宮に筋肉のコブができる病気で、
30〜40歳代の女性に多く見られるそうです。
コブが外側にあればほとんど症状はないようですが、
内側にある場合は月経量が非常に多くなり、貧血を起こすそうです。
ここで怖いのは非常に多くなり・・・と言う事ですね。
皆様の月経量をここで思い出してください。
量がかなり多くないですか?
フラフラしたりしていませんか?
この2つは毎月チェックしたほうがいいですね。
この2つが思い当たるならば、子宮筋腫の可能性が高いそうなので
早急に婦人科を受診してくださいね。
40代からの更年期は子宮に色々出てきます。
それをいち早くキャッチするのは基礎体温が1番正確で早いです。
今からでも遅くないので、基礎体温をつける事をお勧めします。
2014年11月28日
40代からの更年期は貧血対策をする&貧血の症状
私、貧血ギリギリの数値だったことを昨日思い出しました。
6月に子宮がん検査と血液検査の結果
人より鉄分を沢山取らないといけない身なのをすっかり忘れていました(ToT)
何故思い出したかと言いますと、
昨日行った婦人科の待合室に貧血の冊子が置いてあって
呼ばれるまでみていたんです。
持ち帰りOKだったので持って帰ってきましたが・・・。
なんだか思い当たる事があって・・・思い出したのです!
婦人科の先生曰く
『貧血になっていてもほとんど自覚症状がない。でも身体は苦しいと叫んでいる。』らしいです。
めまいがしようが息切れをしようが、『慣れる』んです。
貧血の症状は
●めまい、立ちくらみ
●心臓がドキドキする(動悸)
●動くとすぐに息が切れる。
●顔が青白い
●だるい、疲れやすい
●頭痛、眠気
●注意力、集中力の低下
●耳鳴り
この中で、動悸と顔が青白い以外はなんだか当てはまっているんですが・・・((((;゚Д゚))))
どうしよ(ToT)
ただの運動不足かもしれないけど。
皆様は当てはまりますか?
「氷が食べたくて止まらない」等の『氷食症』になってはいませんか?
自己確認してみてくださいね。
あまりにもひどいと輸血するらしいので貧血を甘く見ていてはいけませんよ。
輸血なんてね〜交通事故や手術以外にもするんだ・・・って思いますよね。
できるだけ鉄分を多く含む食材を食べるように心がけましょう。
今夜はひじきを食べますよ
2014年11月27日
今日は年内最後の婦人科デーでした。当帰芍薬(トウキシャクヤク)をもらってきました。
名古屋駅はいつ行っても混んでいますね。
月に1回しか都会に出ていきませんが、疲れますね(>_<)
普段どれだけ引きこもっているんでしょうかね。
基礎体温表の事はなにも言われませんでした。
26周期ですが、特に問題はないそうです。
体温が低すぎるのでは?との質問には
これぐらいは問題ないですよ。
しっかり高温期と低温期に分かれていますから何も問題ないですよ。
と言う感じでした。
確かに今現在、不正出血もありませんので
このまま次回の診察まで何もなければOKとしたいと思います。
いつも頂いている(買っている)当帰芍薬は8週分いただいてきました。
この当帰芍薬のおかげでもあるので、
めんどくさいな〜って思うのですが、
自分が更年期に入っているのですから
自覚してしっかり飲んでいきたいと思います。
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2014年11月26日
朝イチでの更年期特集みましたか?老化現象を受け入れると楽になる
今朝の朝イチはご覧になりましたか?
「更年期」についてでいたね。
全体的に見ていて、あーあるある!とか、
今はないけど、今後出てくるのかな〜とか思ったりしませんでしたか?
解決方法はこれ!とかは無かったですね。
更年期でイライラしていたり、落ち込んだり等色々な症状がでてきても
『受け入れる』と言う事で半分異常は解決できているような気がします。
無理なく、今自分ができる事だけでいい。
それ以上の事はやらなくていいと思います。
まず、自分自身がベストではないのですから、
今もっている力以上の事をしようとしたところで
うまくいくわけがありませんよ。
でも、ふさぎこんでしまう、涙が出てくる等ネガティブな事を思ってしまうのなら、
まずはそんな自分を受け入れましょうよ。
何事も足元を固めていかなければ、いつか倒れます。
できる事でいいのです、家族の御飯を作りたくなかったら
スーパーの惣菜でもコンビニ弁当でもいいじゃないですか。
食べさせると言う事には変わりはないのですから。
40代からの更年期の生き方は
楽(らく)に楽しくいきましょうよ。
もったいないですよ、与えられた人生なんですから・・・
posted by まる子 at 10:13
| ◎40代からの老化現象
2014年11月22日
さらに基礎体温の最低記録が出る・・・更年期は本気で気をつけるべし
胃が痛くて胃薬を飲んでいます。
記録をまた更新です(ToT)
もう、ここに書くのをやめようかと思いましたが、
自分の体なのでしっかり記録していきます。
今朝は36.21でした・・・明日はもっと下がるのか・・・
まあ、低温期なんだから普通じゃない?って思われるかもしれませんが
40代も半ばですからね、低すぎるのは
免疫力にたいしてリスクを背負います。
ガンになりやすい体になってしまうんです。
怖いですよね・・・まだまだ、子供達を残して死ぬことはできません。
次の木曜日に婦人科へいくので、
どのぐらいまで低温期は体温が下がってもいいのか聞いてみようかと思います。
気にしすぎに感じると思うと思うのですが
20年以上基礎体温を付けてきたので
ちょっと歳のわりには低いんですよね・・・・
それが気になります。
恐らく当帰芍薬も飲んでいますから、そう問題はないと思っていますが
子宮の中は自分で見る事はできませんからね。
posted by まる子 at 18:11
| 基礎体温で子宮の様子がわかる