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2023年04月03日



2022年3月の体重と体脂肪のグラフ！～50代って食べたもの全部身につくのか？

年齢に甘えてるつもりはないと言い切れないですが
あまりにも減らなくてこれはマズイぞとちょっと焦っております。

食べなきゃいいのでしょうが
あと残りの人生を考えたら
食べておきたいですよね～。

50代からは美容のダイエットというよりも
健康のための方が頑張れそうです。

それではグラフをどうぞ↓

2023年3月の体重と体脂肪のグラフ～50代からのダイエットはどうすればいいのか？

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posted by まる子 at 08:29 | ダイエット

2023年03月02日



50代のダイエット記録～2023年2月の体重と体脂肪のグラフ！

若い頃（21歳）20キロ減らせても50代になるとそう簡単にはいかないのですよ。
やる気と根性がまったく違います。
そんな甘甘な50代のゆるゆるボディ記録を
どうぞご覧下さいませ↓

2023年2月の体重と体脂肪のグラフ～50代のダイエットは炭水化物を減らすことがとっても難しい

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posted by まる子 at 07:40 | ダイエット

2023年01月31日



50歳からのダイエットは本当に難しい

なんなんでしょうね・・・
減らないね・・・
食べたいもんね・・・
でも1キロはなんとか減りました。
↓
2023年1月の体重と体脂肪のグラフ～50歳からのダイエットは難しい
タグ：50歳　50代　元気　健康　ダイエット


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posted by まる子 at 08:10 | ダイエット
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