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2023年04月03日



2022年3月の体重と体脂肪のグラフ！～50代って食べたもの全部身につくのか？

年齢に甘えてるつもりはないと言い切れないですが
あまりにも減らなくてこれはマズイぞとちょっと焦っております。

食べなきゃいいのでしょうが
あと残りの人生を考えたら
食べておきたいですよね～。

50代からは美容のダイエットというよりも
健康のための方が頑張れそうです。

それではグラフをどうぞ↓

2023年3月の体重と体脂肪のグラフ～50代からのダイエットはどうすればいいのか？

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posted by まる子 at 08:29 | ダイエット




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