更年期と老いに負けないブログ

私は、４０代に入って生理周期が短くなってきました。

昔は２８周期異常は確実でしたが、気がつけば最近では

ご存知だと思いますが２６周期が定番になってきています。


では、閉経までにはどんな周期になるのか気になり、

色々調べてみました。

ひとそれぞれではありますが、４０代の前半は生理周期が短くなる傾向で

４０代後半からは逆に生理周期が長くなって閉経をむかえるのが多いようです。


でも、これは絶対ではありませんよ、多いと言う事だけですから、

心配しないでくださいね。

それと４０代からはやはり不正出血がポイントらしいです。

私も不正出血があって生理が乱れ始めましたからね。


不正出血を見逃さないようにしましょう。

何かの合図ですからね。

私はやはり、６年前の不正出血が止まらないのが

更年期にこれから入りますよ〜と言うサインだったと思いますね。


それと不正出血はただのホルモンバランスが崩れた場合と

子宮筋腫と言う場合がありますので、

自己判断をせずに、即婦人科へ行くようにしましょう。


こうみると、じわじわ本格的な更年期に入ってきているな〜と感じます。

皆様は不正出血はないですか？

子宮がん カンジダ トリコモナス 女性「2点セット」不正出血などの生理異常がある.おりものの量...

一時、２２日目で生理がきそうになって

ビクビクしていました。その時の記事は→こちらです！

なんとかもといこたえて、昨日きました。

２６日周期です。

先日の婦人科の定期検診で２６日周期だったので

先生に要注意報を出されてしまって凹んでいたのでまた凹みそうです(ToT)

→婦人科の先生に要注意報を出された記事は→こちらです！

前回程ではないですが、やはりちょっと鈍痛がしたので

昨日 ロキソニンをのみました。

１回だけですんだので、まあ、許容範囲でしょうか。

婦人科の先生も、沢山の量を飲まなければ、全然大丈夫と

数年前に聞いた時に言っていたので特に問題はないと思います。

でも、生理痛がどんどんひどくなる場合や、

１日何回も痛み止めを飲んでしまう場合は

子宮になんらかの異常が出ている可能性が高いようなので、

観念して婦人科を受診してくださいね。

今日は生理２日目ですが、痛み止めものまず、元気に自転車で

買い物に行けたのでまずますです。

皆様は生理痛ってありますか？

★生理痛でお悩みの方に・・・
関節、生理、不妊にお悩みの方に。松康泉（しょうこうせん）【関節、生理、不妊にお悩みの方に...

それと以前紹介して本・・・

40代にしておきたい17のこと [ 本田健 ]
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★私の別ブログになりますが、感想等を載せておりますので宜しければ
→こちらをごらん下さいね！

明日が、今月の生理予定日だったのですが、先程きました。

今朝の基礎体温がガクッと下がったので、『これは今日くるな！』と即座に思い、

用意をしました( ´艸｀)

結構ギリギリでしょ( ´艸｀)


基礎体温を付けていなかった若かりし頃は

予定日の一週間前から下着に用意をしていまして、

昼用ナプキンをいつも無駄にしていましたね。


でも、基礎体温を付けてからの２０年以上は体温がガクって下がってから

用意をしています。

ほぼ９８％失敗なしです。

２％は更年期等でくるったりしますので失敗します(/ω＼*)

昨日から、甘い物が食べたくて食べたくてそんな時に

母から宅急便で「鹿児島名産のかるかん」を送ってきてくれました。
　　　　　　　　　　　　　↓
ふんわりもっちり食感と甘さ薩摩菓子処 とらや かるかん詰合せ（10個）　かるかん饅頭と極上は...

母の友人から送ってきた物を食べきれないからと私に送ってくれました。

生理の時はどうしても甘い物が食べたくなってしまいませんか？

母から頂いたかるかんを一気に４個も食べてしまい、体重計に乗るのが怖いです。

が、乗りますよ！毎日の日課ですからね。


更年期に入ってくると太りやすくなりますので、

毎朝体重と体脂肪を測ります。これも２０年以上になりますね。

私が使っているのと似ている体脂肪計はこちらです→乗るだけの簡単操作で測れる体脂肪計♪TANITA/タニタ 日本製 体脂肪計付きヘルスメーター ホワ...

もう１０年前に買った体脂肪計なので、全く同じ物がないですね、さすがに（笑）

とにかく、↑この体脂肪計と一緒で『シンプルに乗るだけの体脂肪計です！』

生理周期は乱れてくる、体型はどんどん太ってくる、太りやすくなる・・・

更年期・・・良い事なさそうですね→こんな高温期は要注意ですの記事！

それでも、並走して生きて行かなければいけませんからね。

できる事からゆっくり楽しくストレスにならないように

一緒に頑張って生きていきましょうね。


あなたの生理周期は大丈夫ですか？

基礎体温は楽天キレイ℃ナビで解決！

結構、他人の生理周期って気になりませんか？

人と比べたくても、ちょっと内容が内容だけに、聞きにくくないですか？

まあ、そこは、私と比べてみて下さい( ´艸｀)


私は先月は２９日目で生理が来ましたね。

今月は２８に目で生理が来ました。

微妙に１日ずれていますが、

毎月ドンピシャリ２８日周期〜とは、何歳になってもいかないでしょう。


ただ、経血の量は、明らかに減少してきています・・・あがらないだろうね・・・。

１０代、２０代の様な量は出てきませんね( ´艸｀)

もう３日目になると昼用のナプキンでもOK？って感じの時が多いです。

1日目や２日目の夜中とかは、寝ていてナプキンを代えられませんから

朝、すごいことになっている事がありますが・・・( ´艸｀)

４０代はこうやって少しずつ量が減っていってあがってしまうんだな・・・って思います。


２、３日の生理周期の乱れは問題ないと思います。

１週間早くなった時とか遅くなった時でも、婦人科も先生が言っていましたが、

「これが数ヵ月続くようだったら考えます」って言う回答です。


１回、生理周期が乱れたからって、どうって事ないよ！でもそれがあまりにも続くようだったら、

正常な生理周期に戻す様に治療するよ！って事でしょうね。

まあ、この回答は私だけに当てはまるものですので、参考程度にしてくださいね。


私は婦人科に毎月定期検診ぽく通っていますので、先生も何かあったら

すぐ治療できるって思っているんだと思います。

これが、全く婦人科に通っていないなら別ですよ。


今直ぐに！とは言いませんが、４０代の生理不順、不正出血等は

何かのサインです！これは本当です！

４０代からは、順調に行くほうが奇跡ですからね。


心配な方、心配な事がある方は、一度婦人科に行って診てもらうと

安心しますよ！

それと、子宮がん検診を全くやっていない場合は、必ずされると思います。

ちょっと嫌だな・・・って思う方は、今の時代郵送で子宮がん検査ができますので

やって見てはいかがでしょうか。


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婦人科行くよりはかなり敷居は低いと思います。

家族のために、自分を１番大事にしてくださいね。