∟生理痛・生理に関する事 (2): 更年期と老いに負けないブログ

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2014年11月20日

今朝の基礎体温は低すぎないか？？？大丈夫私？

今朝は寒かったからでしょうか・・・基礎体温が３６．３度でした。

低いな～相変わらず(ToT)

こんなんでいいのだろうか・・・。

まっ、低温期だから大丈夫ね！自分で自分を納得させておこう。

来週は今年最後の婦人科で診察？漢方薬をもらうだけ？

なんで行ってきます。

久しぶりの都会なので満喫してこよう！

あっ、でもお金そんなに使えないわ( ´艸｀)

都会に出ると、楽しくて年甲斐もなくワクワクして

ついつい余計な物を買っちゃうんですよね♫

そうは言っても、当帰芍薬を７週間分はもらわないといけないので

更年期になるとお金がかかります。

とくに医療費がです。

とりあえず、基礎体温を毎日測っているので

子宮になにか異常があった場合は

直ぐにかかりつけの婦人科に相談は行きますがね。

皆様も基礎体温をつけると、子宮の異常がすぐにわかりますから

付ける事をお勧めします

posted by まる子 at 13:51 | ∟生理痛・生理に関する事

2014年11月19日

今日は、珍しく生理痛があったのでロキソニンを飲みました

我慢できない痛みではないけれど、

下腹がしくしく痛む？て感じですかね。

まあ、これ以上はひどくはならないと思いますので、

我慢してイライラするなら、市販の痛み止めを飲んでおきます。

ロキソニンは効きますよ！

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数年前まではイブだったんですけどね、

ロキソニンがドラッグストアで買えるようになってからは

もっぱらこれです( ´艸｀)

でも、４０過ぎて生理痛がますますひどくなるのは

おかしいらしいので、婦人科の先生いわく・・・

皆様は、素人判断しないで、できれば婦人科を受診してくださいね。

まあ、敷居が高く見えてしまいますので行きにくいとは思いますが、

不正出血と生理の遅れとひどい生理痛は要注意です。

４０歳超えてから甘くみていてはいけませんよ。

大切な家族のために私達はまだまだ生きなければいけませんからね。

我慢しないで(^o^)/

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posted by まる子 at 13:25 | ∟生理痛・生理に関する事

2014年11月18日

生理が予定どおりにやってきた・・・体重も体脂肪も増え気味です。

やはり２６周期です・・・

もう２０年以上続けている基礎体温表のおかげで

ほぼ、失敗なく（笑）生理が来る日がわかります。

昨日から、体温が下がり始めたので、用意だけはしておきました。

今朝は昨日よりももっと体温が下がっていたので、

絶対今日中にくるな・・・と思っていた矢先の午前８時頃にきました( ´艸｀)

なにか出てくるものを感じただけトイレに行くと・・・来ていました( ´艸｀)

基礎体温表を付けていなかった若い頃は

毎月失敗だらけ(>_<)

予想して１週間前から用意をして、ナプキンを無駄にしていましたね。

そして若い頃は生理周期って全く分かっていなかったんです。

お恥ずかしい(/ω＼*)母も教えてくれなかったですね・・・姉も！

今月１９日に来たから、来月も１９日にくる！って思っていましたからね。

なんておバカなんでしょう。

きっと、今の若い子達のなかにもいるんだろうな・・・って思ってしまいますが・・・。

わかっているようで実はわかっていないことって

世の中には結構あるんですよ！

大人になるとなおさら聞けないんです！

何か分からない事、疑問を感じたら、まずは

パソコンで調べましょう！

パソコンの時代で良かったですね(^o^)/

基礎体温はしっかり管理しましょう。
楽天キレイ℃ナビ

posted by まる子 at 13:06 | ∟生理痛・生理に関する事

2014年09月29日

４４歳、更年期？生理３日目・・・最近色々思う事・・・

今日も緩やかですが下腹が鈍痛気味です。

ロキソニンを飲むまではいきませんでしたが、
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あんまり外へ出歩きたくない気分だったので

少々引きこもり気味に過ごしました。

まあ、ずっと引きこもっているわけにもいかず、

徒歩５０秒くらいのスーパーへ買い物に行ってきました。

出歩きたくないのですが、ずっと家の中にいるのも

足腰が弱りそうなので１日少しでも歩いて

老後に備えています・・・これでも( ´艸｀)

生理３日目ですが、３０代よりも経血の量が少なくなってきましたね。

こうやってどんどん経血の量が少なくなって生理がなくなっていくのでしょうね。

あればあったでめんどくさいものですが、

無くなったらないでまだ困りますね・・・

最近は老後のことを考えてしまいます。

皆様はどうですか？考えていますか？

金銭的に余裕のある老後はおくれるのだろうか・・・ってね。

年金は夫が厚生年金なので、元気で６０歳？か６５歳まででも

働いてくれたらなんとかなりそうですが、

カツカツの生活費かもな～って思います。

年金も７０歳説がでていますよね((((；ﾟДﾟ))))

もらう前にあの世に逝ってる可能性がありますよね。

今できる事をやるしかないのですよね、きっと。

健康は１番大事だと思っています。

身体に良い物を予算内で買う様に心がけて、

今、体質改善を家族でやっています( ´艸｀)

出来るだけ無塩に近い状態でおかずを作っているので、

市販されている物を食べると、しょっぱく感じつ様になってしまっています。

塩分はガンの大好物ですから、

皆様も、塩分には気をつけて下さいね(^o^)/

↓この先生の本を読んで塩分を取るのが怖くなりました。
今あるガンが消えていく食事余命宣告からの生還 [ 済陽高...

posted by まる子 at 19:47 | ∟生理痛・生理に関する事

2014年09月28日

生理中の貧血と下痢の症状

食欲だけは有り余るぐらいあるのです( ´艸｀)

只今、生理２日目・・・量的には若い頃よりは少なくなっていますが、

下腹の鈍痛って言うのがあります。

我慢出来ない事もないのですが、

一応、母ですので家事はやらなくてはいけないので

軽快に動ける様に、ロキソニンをのみました。
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いつもはイブAなんですが、切らしていたのでロキソニンにしました。
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【第(2)類医薬品】イブA錠　60錠

効き目はやはりロキソニンのほうが第一類医薬品なので、効きますね。

効き目も長いです。１回飲めば１日楽です・・・ちょっとお高いですけどね( ´艸｀)

それと５月の子宮がん検査の時に貧血の検査もしたとき→（こちらが子宮がん検査の結果と貧血の記事です！）

ちょっと貧血気味ですねと言われていましたので、

鉄分を積極的にとってはいるのですが、

生理中はなんだか、１回はものすごい下痢が襲ってきて

ちょっと貧血症状？の吐き気がでるのです。

皆様はそんな症状はないでしょうか？

４４歳にもなって生理痛がどんどんひどくなると

とんでもない事がまっていそうで怖いですよね。

そうならない事をただただ祈るだけですがね。

貧血の場合は最悪の場合は『輸血』するらしいですよね。

貧血で輸血って・・・物々しいですね((((；ﾟДﾟ))))

普通輸血って交通事故にあって生死をさまよったり、

大手術で血液が足りない時って言うイメージしかなくないですか？

貧血って甘く見ていましたけど、

ある意味、その部類に入るんですね((((；ﾟДﾟ))))

皆様は大丈夫ですか？

貧血の検査をしてもらう機会があれば是非やってもらってくださいね。

貧血は自覚症状がありませんからね。

疲れやすい！って言うのも貧血の症状ですから、

心当たりのある方は是非検査をしてもらいましょう。

できればです(^o^)/

↓貧血、鉄分不足に良く効きます！と言うCMでお馴染みのマスチゲンSも良いですね！
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posted by まる子 at 19:38 | ∟生理痛・生理に関する事

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