更年期と老いに負けないブログ

この季節になるとぎっくり腰をやってしまうため
何するにも腰をかばってしまいます。
歯を磨いてグジュグジュペッをするときは必ず

左手を洗面所の淵に置いてかがみます。
この左手を添えるのと添えないとでは
腰の負担に雲泥の差がでます。

立つときは絶対にどこかに手を置くか
持つところがあれば持って立ち上がります。
それに加え左膝は

40年前に靭帯損傷という大きな怪我をしているため
ずっと痛んでいます。
とくにこの季節痛いのね。

それなのに介護の資格を取ったので
やろうかな〜な〜んて思っているのですが
どうやら無理っぽいなあと最近思うのです。

近所にオープンする老人ホームは
時給が結構高いんですよね。
しかも週に1日4時間からOKで

好きな時間でいいみたいなんですよ。
そんなシフトで回るのかしら〜という
不安はあるのですが

こちらにしたら好きな日の
好きな時間4時間からでいいのなら
やりたいんですよね。

時給もいいし。
でも無理。
中腰が無理。

介助ができないなんて
介護士にとっては致命的ですよ。
どうしよっかな〜

アルバイトで申し込もうかな〜。

クリスマスに張り切りすぎたバツなのでしょうか。
ここでくたばっていては年末年始に寝たきりになってしまう。

何年か前にも家族で年越しそばを食べに行く朝に
めまいからの吐き気とぎっくり腰になってしまい
私だけ外食できなかった年を思い出しました。

まさかのあの二の舞かよ！！！

只今貼るカイロで腰を温めて
イブを飲んで様子をみています。

気持ちは若いまんまでも
体はしっかり52歳なんですね。

ギックリ腰もどきになりもうすぐ５日が経とうとしています。

腰痛になる少し前はいきなり歯が痛くなりました。

そして目が痛くなり・・・・

どうなってんの？私の体は？？？


病院へ行けば、「ストレス」「更年期」など抽象的なことしか言われないですしね。


腰痛の原因の１つは敷布団にあり！４０代からは敷き布団選びが大切なのです！



でも、加齢にともない・・・と言うのが一番の正解かもしれません（笑）

いつまでも２０代ではないということですね。

年齢の自覚ってなかなかできないものじゃないですか？

見栄えは歳とともに悪くなっても

心はまだまだ２０代・・・か３０代から変わってないし〜〜〜って思いませんか？

変わってるから・・・十分見かけがね・・・。残念ながら・・・←まだ言うか！

まだまだ綺麗になれる・・・なりたい・・・なれますよ〜なんて言われたら

頑張っちゃいますか？

そろそろ目を覚ましましょうね。







私もつい最近まで「顔のシミが５００個５万円で取れる！」って言う

美容整形外科へ本気で行こうと思っていました。

顔に５００個もシミなんてあるの？？？って思いますよね。

４０代超えたらもっとあるんですって((;ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

目に見えない小さな小さなシミがいっぱい！！！


まあ、目立つシミもあるので２０代のようにシミほくろのない顔になりたい！って

一瞬思ったんですよね。

まあ、夫が目を覚まさせてくれました。

ありがとうございました！

４０代からはお金の使いどころを間違えないようにしたいものですね。

私は杖がやっぱりほしいです！

↑ちょっと派手かしら？

腰痛の方は少し緩和されています。

ロキソニンのおかげだと思いますので薬の効果が切れたらもう大変です。

大股ではあるけないので小股でちょこちょこ歩いて買い物へ行ってるので

時間がかかりますね・・・健康って本当に大事！


健康であるから自由でいられることを忘れてはいけないですね。

昨日からのギックリ腰未遂で今も自由がききません。

ただただ、杖（つえ）って人にやさしい物なのだと確信ができたことは幸いでした。

歩くときに、まだまだ４６歳ですから当然つえなんて持っていません。

しかし、雨が降りそうだったので傘を持っていったのです。


腰痛のためゆっくりしかあるけないので何気なく傘を地面について歩いたら

な、なんと腰痛が緩和されてすごく歩きやすくなってびっくりしました。

高齢者の方で杖をつくのが恥ずかしいという方が結構おられるのですが

腰痛ならば絶対に杖をついたほうがいいですよ！

安全に確実に歩けますから。

４６歳で杖の偉大さがわかったので私は高齢者になったら絶対に杖を購入して使い倒します。

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ファンデーションや口紅は体を守ってはくれませんからね。

美を追求するのはほどほどに！

死ぬまで健康でいられることが最高の自由ですから！

つい先日４６歳の誕生日を迎えた・・・ばっかりなのに

今朝起きる時に腰が痛くて不安定気味になっていました。

これはマズイ！

このまま、勢いよく起きたら間違いなくギックリ腰になる！

ギックリ腰を何度も経験済みの私はカンでわかるのです（笑）

こんなの分かりたくもないですが・・・。


今、病院に行く行かないどうのこうのではないです。

あまり動きたくないのでとりあえず家にある鎮痛剤を飲むことにしました。

ロキソニンがあったのでとりあえず飲む・・・。

【第1類医薬品】ロキソニンS(12錠)【hl_mdc1216_loxonin】【ロキソニン】[ロキソニンs]


腰の違和感が半端ないので、ものすごく気を付けないと動けなくなります。

神様からの４６歳の誕生日のプレゼントは腰痛ですか？もしかして？

いらないですよ〜。


これから寒い冬を迎えるので腰、膝はとても大事です。

どっちも致命傷なぐらい悪い私は顔が引きつってブログを書いています。

とにかく安静にして今日１日を過ごしたいと思います。

４６歳になったからと言ってはしゃいではいけません。