更年期と老いに負けないブログ

今日の朝イチの冒頭でやっていましたね。

更年期対策には基礎体温を測る事は重要です。

今は色々な方法で基礎体温を測るアイテムが発売されています。

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↑こちらの楽天キレイ℃ナビもなかなかの優れものです。


毎朝、起きる前に基礎体温を測るのは面倒！って思ってしまうかもしれませんが、

４０代以降は生理（月経）が更年期障害を見つける優秀なものなのです。

もう、２０代の様に若くはありません。

無理をしたら、すぐ体や心にでます。

そしてそれが長引いてしまうのが４０代以降・・・。

困難な事をはねのける力が無くなってきているのです。


そう思うと少しの出費で手助けをしてくれるアイテムを上手に

利用して快適な生活を過ごしてみたくはないですか？


更年期障害はうつ病をも発症させてしまう怖い症状なのです。

ただの悩みが悪化して、取り返しのつかない状態になってしまったら

家族が悲しむ事でしょう。


それほど、女性ホルモンと言うのは減少し始めると

手がつけられなくなてしまうのです。

基礎体温と女性ホルモンは密接の関係です。

生理が乱れ始めたら何かのサインです。


体の中で、子宮の中で何かが壊れ始めています。

早期発見できれば対処でき症状が改善される事でしょう。



私も今現在も５年程婦人科に通い漢方薬を処方してもらっています。

もちろん基礎体温は１７年程つけています(笑)

もう習慣ですので、測らないと不安になります。

更年期にどっぷり浸かる前に、早めに対処してみてはいかがですか？

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４０代以降の方は、更年期対策として何かやっていますか？

私は３８歳の時に突然順調だった生理が、止まらなくなって慌てて婦人科に行ったのがきっかけで

それからずっと婦人科から出してもらっている当帰芍薬と言う漢方薬を飲んでいます。

別に生理が来ないなら来ないで楽だわ〜って思っている方もいると思うのですが、

生理が早くあがってしまうと、更年期障害が始まり、ガンににもなりやすくなるそうです。

早めに対処したほうが良いですね。

婦人科に行くのが面倒な方にはこちらの




【和漢のきもち】はいかがでしょうか。


更年期障害は初めは自覚症状がないらしいですね。

頭が痛い、方が痛い、ちょっと食欲が落ちた等、

誰にでもある症状から起こり始めるそうです。

毎週、何もないのに病院なんて通ってられませんしね。

まあ、私の様に生理が止まらない！って症状が出たら、ビックリして婦人科へ行くしかないですが、

４０歳を超えると、体力気力も下降気味なのを自覚して

少しでも更年期障害と言う症状を遅らせる、和らげる処置を少しずつ始めてみませんか？

更年期障害や冷え性に生薬が効く！［第3類医薬品］

あけましておめでとうございます。

もうすぐ２月ですねヽ(；▽；)ノ

なんだか最近は体調が優れず、生理周期が２３日となぜだか予定日より５日も早い！

婦人科からもらった漢方薬飲んでるのにヽ(`Д´)ﾉ

漢方薬も効かなくなったのだろうか・・・。

次に婦人科に行くのは３月なんですよ。

２月は寒いし、生理周期も順調だったので飛ばしたらこれだもんなヽ(；▽；)ノ

３月先生の顔がひきつりそうだわ(笑)

皆様は生理周期は乱れていませんか？

４０歳を超えると、体に異変が結構おきてきます(笑)

婦人科系はデリケートゾーーーーーンを見せなくちゃいけないので、

女医さんがいいですよ♫

健康な方も今のうちに、めぼしい女医さんやってる婦人科を探しておくと心強いですよ！

まあ、男性医師でも良い方はそれはそれで良いと思います！

とにかく、婦人科は良い先生に当たらないと悲惨ーーーヽ(；▽；)ノ

もう、生理が来てもいい頃なのに、何故か体温が下がらない・・・。

２週間前に婦人科でめちゃくちゃ痛い生理がくる筋肉注射をしたのに、

先生『１０日から２週間で生理がきますからね♥』って言ったのに〜(ToT)

来週また、婦人科へ結果報告に行かなきゃいけないのに〜。

それまでに生理が来ていなかったら、またあの痛い注射打つのーーーー

イヤーーーーーーーー(ToT)

今も私の左肩は浅黒い色に変身した注射の跡が残っています(笑)

食欲あるし、甘い物が無性に食べたくなってきているのは・・・

いつもの事ね(笑)

もう本当に４０代前後は体がおかしくなるわよ〜！

教訓！

『４０代からの青春は病院三昧！』

最近、ボケて来たんじゃないかと本気で思う時があるのです。
笑い話で済めば問題無いのですが、本気でボケてたら、怖いですね。

若年性アルツハイマーになったらどうしよう・・・なんて考えたりします。

今の朝ドラの「純と愛」ってやっていますよね、「 森下愛子」の役が「若年性認知症」

どっちも怖い病気ですね。明日は我が身・・・。

ただの物忘れで終わって欲しい・・・・。

ちょっと暗い日記でごめんなさいね。