更年期と老いに負けないブログ

８月３０、３１日と、毎年恒例の『２４時間テレビ』を朝から晩まで見ていて

泣きっぱなしで疲れました。

皆様はご覧になりましたでしょうか。

２４時間テレビのドラマは今回は『乳がん』がテーマでしたね。

乳がんを通して家族がどうやって支えて生きていくか・・・

もし、自分が乳がんになったら、自分は、残された夫、子供達はどうなるのか？

改めて考えさせられた気がします。


４０代は更年期にも入り、自分の身体が思う様に動かない事が

多くなってくる年齢ですね。

更年期は誰にでも起こるものですから、上手く付き合っていったもん勝ちの様な気がします。

悩む時間があれば、少しでも改善できる事を考えて

いつ終わるかわからない、自分に人生、家族との時間を

大切に生きたほうが賢明です。

前向きに生きると言う事は、ちょっと行動を起こさなければいけませんから、

疲れるな〜めんどくさいな〜って思うかもしれませんが、


ほんの少しでいいんですよ。

家族のためだと思って、行動してください。

更年期は何か行動を起こせば、緩やかですが改善されます。

私も今そうです。


もう、４年前から婦人科にお世話になっておりますが、

半信半疑で勧められた漢方薬を飲んで、生理周期の乱れ、不正出血が

治まりました。

４０代を超えると自力では無理な事が多くなってきます。

自分を助けてくれるものが、自分が使える許容範囲のお金で買えるなら

すぐにでも実行にうつした方がいいですよ。





どんな薬も、即効性と言うものはありませんから、時間がかかります。

でも、少しでも若いうちから対処しておけば早く改善されますね。

これからどんどん歳を取って、それから何かしようか・・・と思っても

身体の中がもっと老化していますから、なかなか効いてこないでしょう。

婦人科へ行くのが億劫な方・・・更年期かも？？？って気づいた方・・・

ご自分でできる事から始めてみてくださいね。