美肌リアルボイス口コミレビュー♡アラフォーママセブンの美容日記

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こんばんは。

私は、毎朝自家製低温圧搾ジュースを飲んでます。

中身はりんごや小松菜と人参が多いかな。
季節によって変わりますが、セロリやブルーベリー、ピーマンやパインもあるかな。
なんでって、美味しくて非加熱だから酵素たっぷり。
野菜がたっぷり飲めます。

主婦には、冷蔵庫の掃除も兼ねてます。





我が家はこちら。

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いろいろ低速の低温圧搾ジューサーはあります。

どれがいいの？

どれも良さがあります。
いろいろ試しましたが、上の3つは比較的リーズナブルで機能性が高くておすすめです。

主婦には、場所を取らない、洗いやすいことも大切です。
低温圧搾は、ビタミンや酵素が壊れにくいから、栄養価が高いままで栄養素を摂取できます。

そのせいか、ジュースを飲み始めてから風邪をひきません。
お通じもいいし、肌に透明感が。
朝はこのジュースでスタートしています。
ミネラルウォーターも以前より飲み量が減りました。
ビタミン、ミネラル、水分をオーガニック野菜で摂取しています。


ジューサーは、高いと性能が良くて、水分をしっかり絞れます。だから、ジュース屋さんのジューサーはすごいです。搾かすは、ほんとカスカス。

自家製では少し水分が残るので、
かすはパンケーキやハンバーグに入れてお料理に。
主婦の知恵ですね。食物繊維とれますからね。

これぞホールフードビューティーかな。

お肌に透明感がでて、おすすめですよ。
お試しください。