昨日は朝から1hジョグ。

走るにはもってこいの曇り加減ですw



ジョグ後はご近所さんとBBQ。
涼しくていい感じです。

義父に頂いたハマグリも焼いて、
レモンサワーが進む進むww


BBQ後はラーメンが食べたくなり、
皆でくるまやラーメンまで。

ここのおつまみチャーシュー、餃子はうまいです、ほんと！
またまたレモンサワーも進んでしまいましたW

気が付けばかなり酔って帰ってくるなりすぐ寝てましたzzz



今朝は朝一で諸々作業を済ませ、
やや二日酔い気味なので軽く1/2hジョグ。


昼飯は昨日残ったウィンナーと豚肉の炒めもの。
妻がつくりましたw



夕飯は、エビチリをつくりました。
豆腐も入れてみました。
もうちょっとケチャップ入れた方が
良かったみたいです。