貧乏飯するならこれ買っとけって食材教えて: 2chの気になる記事をまとめてます

2015年01月18日

貧乏飯するならこれ買っとけって食材教えて

1: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:27:06 ID:3ri

もやし
シーチキン
マヨネーズ
納豆
焼きそば

あとは？

14: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:34:23 ID:VTd

鶏むねをいっぱい買ってきて鳥ハムか蒸し鶏で食べる

15: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:34:49 ID:vGt

袋ラーメン+米+卵でラーメン雑炊美味しいよ

17: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:35:17 ID:VTd

>>15
割高すぎる

16: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:34:57 ID:W30

味噌と米があれば基本なんとかなる
あとはブラジル産の鶏肉があれば死なない

18: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:35:29 ID:l2R

>>16
味噌って何に使うの

20: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:36:01 ID:VTd

>>18
おにぎりにぬったくって焼きおにぎり

27: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:39:43 ID:W30

>>18
味噌汁(具なし)

19: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:35:59 ID:PhK

シーチキン買う分をもやしにすれば更に食べれる！

21: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:36:41 ID:umB

もやし！(低音)

22: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:36:55 ID:Zol

味噌あればおじやにしてふくらまして食えるぞ米

23: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:37:07 ID:vGt

一食何円なんだい

24: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:37:48 ID:l2R

もっと味噌について知りたい

25: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:38:19 ID:3ri

まるこめ味噌

26: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:38:36 ID:iUu

納豆

28: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:39:43 ID:l2R

貧乏飯なら一食100円以下に抑えたいよな

29: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:40:53 ID:mv4

魚のあらが安く売ってたらそれでシーチキンぽいの作れるよ
ただし日もちはしない

30: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:41:04 ID:VTd

豚ひき肉とネギとショウガを買ってきて甘辛い肉みそを大量に仕込む
麻婆豆腐のベースにもできるしふろふき大根にもかけられるしご飯のおかずにももちろんばっちりだ

31: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:41:05 ID:3ri

お湯にカレー粉解くだけでカレーになるんだよな

32: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:44:55 ID:mv4

食費押さえるのに冷凍庫が大きいと重宝する

33: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:48:15 ID:0WK

節約スレでもやしをやたら押す奴は信用できない
絶対もやし生活したことない奴だろ

34: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)09:49:42 ID:PhK

>>33絶賛もやし生活中だクソッタレ、昼夜もやしもやしで泣きたくなってきた

37: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:00:04 ID:kB1

肉は賞味期限間近の値引き品買い込んで冷凍してるわ

38: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:06:03 ID:AfY

ひきわり納豆(2パック入り120円)
パスタ(600g300円)
にんにく、塩、醤油、コショウ、サラダ油、できればみりん

１．パスタ100gを塩茹でします
２．フライパンに油とにんにくをひきパスタを炒めます
３．醤油、みりんを少々加えます
４．塩、コショウを2、3振り
５．お皿に移して納豆半パックをかけます(お好みでめんつゆかけます)

＼うまい／

39: 名無しさん＠おーぶん 2015/01/14(水)10:06:46 ID:5Pf

醤油と砂糖
これがあればウナギのタレが作れる

40: 名無しさん＠おーぶん 2015/01/14(水)10:07:38 ID:5Pf

みりんと酒もいるんだったｗｗｗ

41: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:08:50 ID:u8k

電子レンジしか調理器具が無い場合で色々教えてくれ
炊飯器も無いのを前提に、シリコンスチーマーとかパスタ茹でるタッパはある

42: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:09:44 ID:VTd

>>41
蒸し鶏一択

43: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:11:36 ID:u8k

>>42
サンキュー、今夜の飯が決まった

44: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:13:22 ID:VTd

>>43
今の時期はかなり割高だけどきゅうりの細切りと合わせるとなおよし
ゴマダレで棒棒鶏風もいいけど個人的には醤油からしマヨが好き

46: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:22:24 ID:u8k

>>44
米に合いそうだな…あぁぁ炊飯器欲しいいいああ

51: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:49:21 ID:VTd

>>50
あ、すまん
>>41の前提で話してたわ

45: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:15:08 ID:NG4

ほんだし

ご飯にかけると美味しい

47: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:33:32 ID:eBe

パンの耳

48: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:46:43 ID:VTd

なんだかんだで旬の野菜はすごく安い
じゃあタンパク質と炭水化物をどうやってとるかって話になるんだけど
値段を考えると豆腐と鶏肉がいいんじゃないかと
炭水化物はやっぱり米が安上がりだけど炊飯器がないとな

50: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:48:22 ID:NG4

>>48
鍋でも炊けるぞ

49: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:47:48 ID:nUl

大量の格安パスタ
業務用の安い鷹のツメ
業務用スーパーの中国製にんにく

これで毎日ペペロンチーノ食える

52: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:55:05 ID:ibk

とりあえずもやし納豆卵があれば生きていける(´・ω・`)
鶏むねもいい

53: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)10:57:11 ID:VTd

>>52
ビタミンCをどこかでとりたいな
ジャガイモが理想的か

54: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)11:00:21 ID:ibk

>>53
もやしでもビタミンＣ摂れるんだぜ
ジャガイモ玉ねぎも貧乏人の味方だな(´・ω・`)

55: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)11:01:22 ID:orF

米とパスタ

56: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/14(水)11:03:21 ID:u8k

業務用スーパーでもやしとパスタと安い肉と調味料買ってくるわ
キッチンも使えないから電子レンジで頑張る、お前らありがとう助かったわ

57: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/15(木)18:41:59 ID:YhH

もやして使えないやろ
キャベツや白菜のがいろいろ使えるんやが

58: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/15(木)18:45:01 ID:8l5

レンジでパスタ…？

59: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/15(木)18:45:37 ID:dHr

特売卵

60: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/15(木)18:48:02 ID:oAq

鶏皮がないとかお前らには失望したよ・・・

61: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/15(木)18:50:47 ID:33z

トップバリュのゆでうどん麺19円

62: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/15(木)19:06:43 ID:5Cb

業務スーパー行くなら、肉だんご600gぐらいのお徳用が便利よー

レンチンして崩してケチャップ混ぜればミートソースができるよ。

使わない分は袋のジップロックに入れて冷凍しとく。

白菜やモヤシと一緒に1~2粒レンチンして柚子胡椒ウマー。

63: 名無しさん＠おーぷん 2015/01/15(木)19:12:50 ID:dHr

スパゲッティ

転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1421195226/l50

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