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荒井
運動が好きで、マラソン・駅伝していました。現在はウオーキング・ストレッチくらいです。 2022年はダイエットでー12キロできました。2キロ位リバウンドしています。  ダイエット長いです。  投資・株式の学習をしています・
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2023年02月20日

戦争・災害・社会不安で命を落とす人が後を絶たない・・・それでも健康で生き抜き命を守ることは生物にとって大事なことではないか

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基礎代謝(きそたいしゃ)とは人間が動かずにじっとしていても必要なエネルギー量のことで、その大部分を全身の骨格筋・臓器の中で一番大きな肝臓・頭部の脳で消費すると考えられているようです。

亜鉛は、DNA(Deoxyribo Nucleic Acid)やタンパク質の合成に関係する特別な酵素や、細胞・組織の活動に深く関わっている酵素など、約200種類以上も存在する酵素を構成する物質として絶対に外せないミネラルの一種だといわれています。

脂溶性のビタミンDは、Caが体内に吸収されるのを助けるという性質が知られていて、血中のカルシウムの濃度を調節し、筋繊維の動き方を適切に操作したり、骨を作り出したりします。

ともすると「ストレス」というのは、「無くさなければいけない」「除外すべきもの」ものと思いがちですが、実のところ、私たち人は色々なストレスを抱えるからこそ、生き続けることに耐えられるようになっています。

内臓脂肪過多による肥満と診断され、脂質過多、塩分の過剰摂取などによる「高血圧」、血糖(sugar in the bloodblood sugar)のうち2項目か3項目全てに当てはまるような様子を、内臓脂肪症候群、またの名を「死の四重奏」というのです。

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消化器科の領域である急性腸炎(acute enteritis)は、大抵は腹痛・悪心・下痢の症状が出る位で済みますが、バイ菌の感染が原因の場合は猛烈な腹痛・ずっと続く吐き気・何度も繰り返す嘔吐・下痢の他に38度台の高熱も出るのが通例だといえます。

チェルノブイリ原子力発電所事故の数十年に及ぶ追跡調査の結果によると、成人に比べて体の小さい未成年のほうが飛散した放射能の深刻なダメージをより受容しやすくなっていることが判明しています。

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UV-Bは、UV-Aに比べて波長が短く、オゾン層で一部分が吸収されるのですが、地上まで届いたUV-Bは皮膚の表皮の内部で細胞の遺伝情報(Deoxyribo Nucleic Acid)を傷つけてしまうなど、肌に悪影響をもたらすことが明らかになっています。

AIDSはヒト免疫不全ウイルス、すなわちHIVの感染によって生じるウイルス感染症の事であり、免疫不全に至り些細な真菌などによる日和見感染やガンなどを複数発症する病状全般を称します。

花粉症というものは、森林のスギやヒノキ、ブタクサなどの花粉が素因となって、くしゃみ・目や皮膚のかゆみ・喉の痛み・鼻水などの辛くて不快なアレルギー症状を引き起こす病気だといえます。

男性だけにある内臓の前立腺はその生育や働きに雄性ホルモン(男性ホルモン)が密に関連しており、前立腺に発生してしまった癌も同じく、アンドロゲンに影響されて大きくなってしまいます。

胸痛を主訴とする狭心症(angina pectoris)の外科的な措置では大方の病院で「大動脈バルーンパンピング法」に加えて「冠動脈(かんどうみゃく)バイパス手術」という双方の技術が一般的に使われています。

毎年流行する型の異なる季節性インフルエンザワクチンでは、現在までの膨大な研究結果から、注射の予防効果を予想できるのは、接種日のおよそ14日後から約150日くらいだろうということが明らかになりました。

悪性の卵巣腫瘍である卵巣ガンは、正常ならば人の体をガンから守る役割を果たす物質を製造するための型みたいな遺伝子の不具合が原因で発病してしまう病気だということが分かっています。

軽傷の捻挫だと勝手に自己判断して、包帯やテーピングテープで固定し、様子をうかがうよりも、応急処置してからすぐ整形外科医に診察してもらうことが、完治への近道となるのです。












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    タグ:戦争と命

    "コレステロールと中性脂肪は、どちらも人間の体内にある脂肪




    "コレステロールと中性脂肪は、どちらも人間の体内にある脂肪の一種であり、たまりすぎると身体に害を及ぼすおそれがあることは、既に多くの人に認識されており、これら2種類の脂肪を同列にとらえている人が少なくありません。しかし、コレステロールと中性脂肪はまったく異なる性質を持つ物質です。



    中性脂肪は、食べ物を通じて体内に取り込んだのにもかかわらず、エネルギーとして使用されなかった脂質や糖質、たんぱく質などが皮下や肝臓にある脂肪組織に蓄えられたもので、必要が生じた時に脂肪酸へと変化して日々の活動をするためのエネルギーとして使用されます。血液検査の結果で中性脂肪の量を示すトリグリセリド(TG)の数値が高いと、糖尿病や高血圧をはじめとする生活習慣病を引き起こすおそれがあるとみなされ、医師からは運動を積極的にするなどして数値を下げるよう指導されます。



    しかし、TGの数値は低すぎるのも良いことではありません。単に栄養不足や過剰な運動が原因であれば、もっと良く食べたり、運動のメニューを軽いものにすれば、血液中のTGの量が正常に戻りますが、いくら試みてもTGの量が戻らない場合は甲状腺や肝臓に何らかの疾患が生じているおそれがあるからです。




    一方、コレステロールは、生体膜の構成やステロイドホルモンの生成、胆汁酸の生成などに関与する物質で、大きく悪玉コレステロール(LDL)と善玉コレステロール(HDL)の2種類が存在します。LDLは血流にのって全身に運ばれ、ホルモンや生体膜を生成する際の材料となりますが、量が多くなりすぎると血管壁に付着して血流を妨げるようになり、動脈硬化を引き起こす原因となります。HDLはLDLを除去して肝臓に運ぶはたらきがあり、動脈硬化を防ぐために重要な物質ですが、量が多すぎるとCETP欠損症にかかっているおそれがあります。名称に悪玉と善玉の語が用いられていますが、名称から受ける印象とは違い、コレステロールはどちらも重要な働きをしています。




    中性脂肪とコレステロールの違いは、前者は主に生命の維持活動に用いられており、後者は主に細胞膜を形成して流動性を維持するために用いられているということです。また、量が過剰である場合や不足している場合に疑われる症状にも両者で違いがあります。しかし、中性脂肪もコレステロールも、日々生きていく中では欠かせない物質であることには変わりはないので、これらをつくりだすもととなる栄養が含まれている食べ物は節度をもって摂取することを心がけましょう。

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