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2023年04月21日

外国人　観光客が復活

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観光客が増えてきた

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タグ：観光客

posted by 荒井 at 10:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 観光客

2023年04月20日

エルセーヌに差別も格差もない

渡辺なおみ

https://www.tumblr.com/hiraimz/689761920415383552/twice%E3%83%9F%E3%83%8A%E6%B8%A1%E8%BE%BA%E7%9B%B4%E7%BE%8E%E4%B8%89%E5%90%89%E5%BD%A9%E8%8A%B1%E3%81%A8sk-ii%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%AB%E7%99%BB%E5%A0%B4

2023年4月20日
今日も天気が良くて、熱くなりそうです。

陽射しが眩しい位で隣の建物」の壁が光っているようです。

渡辺さんといえば、ダンスの上手なタレントで、アメリカで働く

ということでした。

　ダイエット情報はないので、よくわからないのですが、TVで見る限りは

変わらずの体型を維持しているようです。見ていると自然に咲いが出てくるので

お笑いタレントとして最高です。

できればⅱ品で活躍してほしいですね。

ダイエットしたら美人定有を超えるだろうね

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タグ：エルセーヌ

posted by 荒井 at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | エルセーヌ

2023年04月19日

ダイエットと同時ⅱ筋肉をつくろう

ボディメイク　ダイエット

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どのお弁当も、高たんぱく・低脂質・低糖質・低カロリーだから、ダイエットや減量に最適。

筋トレをする方はプロテインを飲んでも大丈夫なように、カロリーは抑え目。

ダイエット目的の方が1日3食食べちゃっても大丈夫なカロリーに設定。

冷凍保存が出来、好きな時に電子レンジで温めるだけで、早々に食べられている。

簡単ではないカロリー計算も、面倒な買物や調理の手間もなく、自宅に届いて食べるだけで理想の身体が手に入るようPFCバランスを設定。

全商品専用キッチンで手作りしていますので、製造工程での添加物は不使用。

(使い始めている調味料等にもともと入っている添加物は有：たとえるとケチャップ等）単品で販売してるサラダチキンとふかし芋に関しましては、自然の素材のみで製造したりするため、添加物は完全に不使用。

人の体を車に例えると、炭水化物（糖質）はガソリンということで、炭水化物を極端控えると、運動しても燃えずらかったり、たんぱく質を分解しましたりする非効率なダイエットになりましてしまうので、多くの弁当にこだわりのモチモチ玄米ともち麦を適量入れている。

https://www.tumblr.com/musclegraphy/692876661075656704

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posted by 荒井 at 22:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット、エステ

山梨県気温上昇

山梨県　甲府29度、大月27.6度と気温は上昇中

熱中症に注意ということです。

　山梨県で生活している皆さんは健康に十分注意しましょう。

眩しい太陽

https://www.tumblr.com/noartsnolife/661462572380340224/%E8%BC%9D%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E5%A4%AA%E9%99%BD-%E5%A4%AA%E9%99%BD-%E8%BC%9D%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B-%E8%BC%9D%E3%81%8F-%E7%9C%A9%E3%81%97%E3%81%84-%E9%9D%92%E7%A9%BA-%E7%A9%BA-%E9%9B%B2-%E5%A4%8F

タグ：気温上昇

posted by 荒井 at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 気温上昇

2023年04月18日

百恵ちゃんに平和を求める

山口百恵「百恵ちゃーん」

https://www.tumblr.com/idol1991/704766433853423616

おいらの青春だったな

思い出あるぞ

赤いシリーズ、宇津井健

これぞTV芝居というところか

うたは　よかったな　

　このアイドルdせ話していると平和でいいな

戦争なんとかならないのか殺人ゲームじゃねえぞ

山口百恵伝説から神話へ BUDOKAN…AT LAST 1980.10.5. [ 山口百恵 ]

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感想(64件)

タグ：百恵

posted by 荒井 at 11:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 百恵

2023年04月17日

食事摂る量を減らすことです。これはいちばん簡単なのですが、生きている人間にとってはとても困難な方法でもあるのです。

ダイエットの方法は様々ありますが、最も効果的な方法は、食事摂る量を減らすことです

。これはいちばん簡単なのですが、生きている人間にとってはとても困難な方法でもあるのです。

まず、食事摂る量を減らすためには、食事摂るタイミングを減らすことが大切です。断食ダイエットでは、16時間、1日、2日、と時間を設定して短時間で行うこともあります。

　置き換えでは、食べる素材を変えてカロリーを減らして、栄養を補う食事もされています。酵素ドリンクなどは人気は継続しています。

また、運動を行うことも重要です。有酸素運動やストレッチなどを行うことで、体重を減らすことができます。筋力トレーニングを行うことで、体脂肪を減らすことができます。

　日本のメーカーでも多くが、健康・ダイエットに取り組んでいます。独自で商品を開発して、販売する会社も多く見られます。