越後屋ブログ

某大学の先生から聞いた話しなのですが、 スポーツ科学の分野では、腕力や走力などの「筋力」と、闘争心や集中力などの「精神力」を、まとめて「体力」というそうです。これは、ちょっと意外でした。 筋力は、科学的に計ることができますが、精神力は計ることができません。 ただ、精神力は筋力に比例するらしい。 なので、やる気が出ないとか、モチベーションが上がらないという場合は、筋トレをすることで、ある程度解決するらしいです。 たしかに、ちょっと運動した次の日は、肉体的には疲..