疲れをとる方法

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明けましておめでとうございます。CUREです。

ホットヨガスタジオ最大手のLAVA
が2020年1月よりお得なキャンペーンを
実施しています。

私もホットヨガに通っていますが、大量に汗を書き、
心も体もリフレッシュできるため、おすすめです。

2020年2月末まで、以下のキャンペーンが実施されています。
体験レッスンはなんと無料です。
入会金、月額もかなりお得になりますのでおすすめです。

特典１　最初の3か月は通い放題で月額1,970円
特典２　入会金・登録金無料
特典３　水素水飲み放題無料
特典４　LAVA安心サポート無料






体験レッスン予約の流れ

�@レッスンを受けたいスタジオを選ぶ
LAVAのホームページで、ホットヨガスタジオLAVA
のスタジオ一覧を選択すると各エリアの店舗が表示されますので、レッスンを受けたい店舗をクリックする。

2.スケジュールを見て、受講レッスンを選択
レッスンスケジュールというボタンがあるので、
クリックするとその店舗のレッスンスケジュールが表示されます。

3.WEB新規登録を行う。
受けたいレッスンをクリックすると、LAVAにはじめてご来店される方「体験レッスン予約」
というボタンが表示されるので、クリックして情報入力を行って下さい。

★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★


体験レッスン当日の流れ

1.予約した時間の30分前スタジオに行き、
　フロントで体験レッスンを受けに来た旨伝える。
　体験レッスンの流れの説明、アンケート回答、着替え、レッスンスタジオへ移動。

2.体験レッスン（60分）

3.感想のヒアリングを受ける→着替える→当日入会する場合は、申し込み書の記入(約20分）




【体験レッスンの持ち物】
ヨガマット、ラグ、ウェア、フェイスタオル、バスタオル、水1リットルは
LAVAで用意してくれます。

・替えの下着←汗をたくさんかくので必須です！

【入会する場合の持ち物】
・施設使用料2,273円（税込2,500円）
・公的証明書　※運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証いずれか
・キャッシュカード
・金融機関届出印

肩こり、腰痛を解消したい方にもとてもおすすめです！

明けましておめでとうございます。CUREです。

ホットヨガスタジオ最大手のLAVA
が2020年1月よりお得なキャンペーンを
実施しています。

私もホットヨガに通っていますが、大量に汗を書き、
心も体もリフレッシュできるため、おすすめです。

2020年2月末まで、以下のキャンペーンが実施されています。
体験レッスンはなんと無料です。
入会金、月額もかなりお得になりますのでおすすめです。

特典１　最初の3か月は通い放題で月額1,970円
特典２　入会金・登録金無料
特典３　水素水飲み放題無料
特典４　LAVA安心サポート無料






体験レッスン予約の流れ

�@レッスンを受けたいスタジオを選ぶ
LAVAのホームページで、ホットヨガスタジオLAVA
のスタジオ一覧を選択すると各エリアの店舗が表示されますので、レッスンを受けたい店舗をクリックする。

2.スケジュールを見て、受講レッスンを選択
レッスンスケジュールというボタンがあるので、
クリックするとその店舗のレッスンスケジュールが表示されます。

3.WEB新規登録を行う。
受けたいレッスンをクリックすると、LAVAにはじめてご来店される方「体験レッスン予約」
というボタンが表示されるので、クリックして情報入力を行って下さい。

★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★


体験レッスン当日の流れ

1.予約した時間の30分前スタジオに行き、
　フロントで体験レッスンを受けに来た旨伝える。
　体験レッスンの流れの説明、アンケート回答、着替え、レッスンスタジオへ移動。

2.体験レッスン（60分）

3.感想のヒアリングを受ける→着替える→当日入会する場合は、申し込み書の記入(約20分）




【体験レッスンの持ち物】
ヨガマット、ラグ、ウェア、フェイスタオル、バスタオル、水1リットルは
LAVAで用意してくれます。

・替えの下着←汗をたくさんかくので必須です！

【入会する場合の持ち物】
・施設使用料2,273円（税込2,500円）
・公的証明書　※運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証いずれか
・キャッシュカード
・金融機関届出印

肩こり、腰痛を解消したい方にもとてもおすすめです！

こんにちは。CUREです。

さて、昨年何かと話題になった「ふるさと納税」、
私は健康になるための品物を探しています。

まだ迷っているのですが、健康志向の方へおすすめの返礼品をご紹介致します。

実質負担2,000円で健康になるため、返礼品をきちんと吟味していきたいと思います。

今回は「カルシウム」が補給できる返礼品をご紹介いたします。

「カルシウム」は骨や歯を丈夫にするものというイメージを持っている方が多いかと思いますが、
神経の情報伝達や酵素の活性化にも関わる重要なミネラルです。


静岡県富士宮市　カルシウム＆マグネシウム（約90日分）　10,000円

【ふるさと納税】カルシウム＆マグネシウム（約90日分） 楽天で購入

高知県奈半利町　アーモンド小魚320g×6袋　5,000円

【ふるさと納税】raamo001　カルシウムたっぷり♪アーモンド小魚320g×6袋　寄付額5,000円 楽天で購入

大分県竹田市　KUJU`S クジューズ 90g×6個 　9,000円

【ふるさと納税】KUJU`S クジューズ 90g×6個 プレーン ブルーベリー いちご かぼす オレンジ 木いちご 乳製品 低脂肪 高カルシウム スキール 九州産 大分産 久住産 冷蔵 送料無料 楽天で購入

宮崎県都城市　LP432カルシウムヨーグルト ヨーグルッペ3種類　10,000円

【ふるさと納税】LP432乳酸菌と「ご当地ドリンク」ヨーグルッペセット - LP432乳酸菌飲料 LP432カルシウムヨーグルト ヨーグルッペ3種類（ヨーグルッペ、ヨーグルッペりんご、ヨーグルッペマンゴー）カップ入り乳酸菌飲料【宮崎県都城市はふるさと納税二年連続日本一!!】 楽天で購入

宮崎県高鍋町　合計1.88kg＜人気のアーモンド小魚＋アーモンドえび＋宮崎県産からし高菜付＞　13,000円

【ふるさと納税】カルシウム足りてますかー！合計1.88kg＜人気のアーモンド小魚＋アーモンドえび＋宮崎県産からし高菜付＞※2019年4月末迄に順次出荷します! おつまみ おやつ お菓子 海老 エビ 海と太陽 ヤミー・フードラボ 宮崎県 高鍋町【常温】 楽天で購入

おはようございます。CUREです。

昨今、駅前に整体院が多く出店されるようになりましたね。
私もそうですが、体が疲れている方が多いのでしょうね。

さて、本日はお得に整体や針灸などの施術を受けられるサービスをご紹介いたします。
整体施設を安く利用したい方は、「ＥＰＡＲＫからだリフレ」からの予約がおススメです！





【ＥＰＡＲＫからだリフレを使用するメリット】

・店舗ごとに限定クーポンが発行されており、安く施術を受けることが可能

・定期的に、「アンケートに答えると、4,000円のポイントバック！」などのキャンペーンがある

・24時間ネット予約することができ、非常に便利


皆様お疲れだと思いますので、目のついた店舗にフラフラっと入ってしまう方も多いと思いますが、
もったいないです！

登録情報も少なく、予約も簡単にできますので、ぜひ試してみて下さい！

こんばんは。

先月、ホットヨガスタジオ大手のLAVAの体験レッスンに行ってきましたので、
流れを紹介させていただきます。

なぜ体験レッスンに参加したかというと、
疲れにくい体を作るため、筋トレではなく柔軟性をあげるような運動をやってみたい…
と考えていたところ、ちょうどホットヨガのLAVAのCMがやっていたためです。

大量に汗を書き、心も体もリフレッシュできるため、おすすめです。

体験レッスン予約の流れ

�@レッスンを受けたいスタジオを選ぶ
LAVAのホームページで、ホットヨガスタジオLAVAのスタジオ一覧を選択すると
各エリアの店舗が表示されますので、レッスンを受けたい店舗をクリックする。
LAVA


2.レッスンスケジュールを見て、受けるレッスンを選択
レッスンスケジュールというボタンがあるので、
クリックするとその店舗のレッスンスケジュールが表示されます。

3.WEB新規登録を行う。
受けたいレッスンをクリックすると、LAVAにはじめてご来店される方「体験レッスン予約」
というボタンが表示されるので、クリックして情報入力を行って下さい。


体験レッスン当日の流れ

1.予約した時間の30分前スタジオに行き、
　フロントで体験レッスンを受けに来た旨伝える。
　体験レッスンの流れの説明、アンケート回答、着替え、スタジオへ移動。

2.体験レッスン（60分）

3.感想のヒアリングを受ける→着替える→当日入会する場合は、申し込み書の記入(約30分）






【体験レッスンの持ち物】

ヨガマットとヨガラグはLAVAで用意してくれます。

・スポーツができる服装（Tシャツ・スパッツなど）
・替えの下着（大量に汗をかくため必須）
・フェイスタオル（汗拭き用）
・バスタオル（シャワー用）
・水1リットル以上
・体験レッスン代（1,000円）

【入会する場合の持ち物】
・施設使用料1,852円（税込2,000円）及び初月・翌月の月額
※金額はスタジオ、コースによって変わります
・公的証明書　※運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証どれか
・キャッシュカード※スタッフさんに確認したところ、クレカ払いはできないみたいです
・金融機関届出印


体験レッスンだけなら1,000円で受講できるため、
運動によって疲れを改善したい方はぜひ試してみて下さい！

本日は、肩こり、首こり解消グッズとして人気の「マッサージクッション」を紹介いたします。

マッサージクッションにも様々な形状・価格帯の商品がありますが、
はじめてマッサージクッションを購入される方には、

オムロン　クッションマッサージャHM341-BW がおすすめです。

私も社会人として働きはじめて3年目から5年以上使用しているのですが、
はじめて使用した時は、「もっと早くこの商品に出会いたかった！」と後悔しました笑

価格が4,000円〜4,500円と安いにも関わらず、
パワフルに動き、疲れをスッキリとってくれるコストパフォーマンスの良さが素晴らしいです。

大きさもコンパクトで、肩・首・腰・ふくらはぎなど、
どの部位にもあてやすいです。

肩こりや首こりで困っているが、
マッサージ店を利用すると、1回で3,000円〜5,000円程度かかってしまうのでちょっと…
という方は、まずこちらを試してみてはいかがでしょうか。

オムロン 公式 クッションマッサージャ ブラウン HM-341-BW ふわふわ生地カバー マッサージ器 首 肩 脚 腰 背中 マッサージ機 マッサージ器 足 肩甲骨 マッサージ機械 楽天で購入

色はピンク、ベージュ、茶色の3種類です。私は茶色を使用しています。